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經期日誌 Cycles Journal 2022
經期日誌 Cycles Journal 2022
經期日誌 Cycles Journal 2022
經期日誌 Cycles Journal 2022
經期日誌 Cycles Journal 2022
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經期日誌 Cycles Journal 2022
經期日誌 Cycles Journal 2022

經期日誌 Cycles Journal 2022

正價 HK$448.00 特價

品牌/產品:經期日誌 Cycles Journal 2022

種類:教育、身心靈

內容:經期日誌 Cycles Journal 2022 x1

Cycles Journal及其他周邊產品

簡介:

🌙 你的週期自癒指南 🌀

🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑

  • 月經+荷爾蒙週期及情緒+習慣追蹤
  • 月相(Moon Phases)• 意向設定(Intention-Setting)• 占星學見解(Astrological Insight)
  • 每日日誌提示語 • 自癒資源
  • 體現練習(Embodiment Practices)
  • 儀式(Rituals)及竅門(Tips)

重奪月經週期所載有的力量讓你能更有力地重掌你對生命的控制,從而可以療癒及轉化你與自身、他人以至世界的關係。以此日誌為工具,學習在每個階段體現各種儀式,接納及擁抱你生命中的每一個週期循環。

聆聽你的身體 • 遵隨你的感覺 • 追蹤你的週期 • 更好地駕馭人生

使命:

  • 慶祝月經這個通常被社會和我們自身所羞辱、壓抑或恐懼的自然流動(flow)。
  • 強調為自己和月經週期保留空間、時間和滋養能量的重要性。
  • 提醒妳練習自我照顧(self-care),愛(self-love)和賦權(empowerment)。
  • 幫助所有年齡層的女性以更合適的方式瞭解自己月經的模式。
  • 幫助妳更深入地與自己建立聯繫和治愈,進而與他人建立聯繫。

經期日誌 Cycles Journal是一個助你優先考慮去照顧自己、放慢腳步和深度聆聽身體智慧的工具,透過以下方式,助你從內到外發現潛在於你的月經週期中的智慧:

  • 優先將追蹤和整合月經週期成為你日常計劃和安排的恆常部分
  • 慶祝月經這個通常被社會和我們自身所羞辱、壓抑或恐懼的自然流動(flow)。
  • 容納自己給予空間和意圖去處理及理解這些模式
  • 覺察你的流動並挪開加諸自身的罪咎
  • 為更安逸和更有力量的生活進行計劃

不論你是否仍有月經,還是在避孕、懷孕、待產、產後,或是月經紊亂,此日誌亦有助你找尋和跟隨所有子宮和身體相關的徵兆和轉變模式。

規格:

藝術家及設計師Rachael Amber以愛及連結作獨立出版的草根創作

  • 6"x9" 可攤平硬皮行事暦
  • 336 頁全彩印刷 — 重約1.5磅
  • 日期由2021年12月18日至2022年12月31日
  • 特選120g再造紙:FSC 認證、無塗層、易書寫
  • 高品質:圓角、抗刮封面、襯頁具插圖
  • 精心設計:備有彈性束繩及3條兼具書籤及參考卡功能的絲帶
  • 具道德素質地進行限量印刷:選用符合道德規範的歐洲印刷公司,以環保包裝及無毒墨水進行小批量印刷,並確保全書可被回收

2022版更新:

  • 24+ 新文章、儀式介紹及智慧著作
  • 全新封面設計及插圖
  • 3條絲帶書籤及增量至336頁
  • 更有助經期紊亂及無月經人士使用
  • 每月概要:更多書寫空間、垂直版指引、改良版提示
  • 每日頁面:更簡潔頁面,更多書寫空間;新增提示,讓你於遇到困窘時亦可得到幫助; CBT習慣建立清單練習;內在天氣及季節;已預填的日期、月相圖、太陽星座、月亮星座
  • 記錄頁:更清晰的格式和提示
  • 簡介頁:改良版月經相位圖;塔羅牌陣;新療癒資源及目錄成員
  • 彈性束繩;再造紙;堅實的硬皮封面;圓角;彈性束繩;絲帶書籤; 占星學見解;意向設定

互動要素:

朔望月曆概要助你追蹤你的週期

  • 同時了解月經週期與月亮週期,留意你與週期間的變化模式
  • 以朔望月取代曆月,更易與週期間作比較,以及以此為錨去了解經期紊亂與無月經
  • 留有空間讓你記下獨有的徵兆
  • 占星符號以供參考

日誌空間助你作深刻發省及釋放

  • 日期由2021年12月底至2022年12月底
  • 空白空間讓你更詳盡地記錄各種徵兆
  • 每個四分月即留有一個空間作意圖設定
  • 每天皆有月相插圖以了解天氣及星象的影響
  • 記錄體溫以追蹤受孕情況
  • 備有提示助你追蹤及調節情緒

週期記錄頁,助你更深地暸解你的經期變化,以尋找當中的模式及準備下一次的週期

  • 記錄你的模式、需留意的日子、大喜之日、各種不穩定等
  • 備有提示作自我檢察以及與自己預留一個約會之夜
  • 查看你的月經週期何時與月亮週期同調
  • 備有提示以計劃及預備下次週期
  • 整合你的週期至你的生活和工作
  • 記錄你喜愛的各種儀式
  • 額外空間以記錄各種靈感

各種社群共享智慧與儀式:

  • 記錄各個出色的治療者的分享
  • 透過不同療癒方式為你帶來啟發
  • 將你質自然與潛能連結在一起
  • 透過各種插圖讓魔法發生
  • 各種讓你找到體現及連結方式的儀式

全書目錄

🌟 12 Moonthly Overview Spreads⁠

🌟 Daily Journaling Pages⁠ for a whole Year⁠

🌟 12 Cycle Check-Ins ⁠

+⁠

Reference, Wisdom & Rituals:⁠

🌟 Lunar & Menstrual Influence⁠

🌟 The Moon & Astrology⁠

🌟 Anatomical Diagrams⁠

🌟 The Menstrual Cycle & Phases⁠

🌟 Fertility Awareness⁠

🌟 Sustainable Bleeding⁠

🌟 Tips & Tricks to Help You Track⁠

🌟 How to Use This Journal⁠

🌟 Letter of Self-Devotion⁠

🌟 New Yearʼs Intentions⁠

🌟 Where Youʼre Starting⁠

🌟 Inquire Within: Tarot Spread + Prompts⁠

+⁠

24+ Offerings from Featured Community:⁠

🌟 The Cyclical Elements

🌟 Heal Thy Womb⁠

🌟 Intuitively Channeling the Womb Space⁠⁠

🌟 Working with Your Personal Lunar Cycles⁠

🌟 Magick Mirror Ritual⁠

🌟 Nutrition & Your Menstrual Cycle⁠

🌟 Growing & Gardening with the Moon⁠⁠

🌟 Sensual Restoration Rituals⁠⁠

🌟 Connection Through Earth Embodiment⁠⁠⁠

🌟 Activate You – Shift to Inspired Flow⁠

🌟 Own the Power of Your Womb Space⁠⁠

🌟 The Insight of the In-betweens⁠⁠

🌟 New Year's Manifestation⁠ Blood Ritual⁠

🌟 Self-Love Map⁠

🌟 Somatic Resourcing Meditation⁠⁠

🌟 Eating For Your Cycle⁠

🌟 The Heart–Womb Connection⁠

🌟 Dark Moon Nectar⁠⁠

🌟 The Living Song⁠

🌟 Herbs for Menstrual Wellness⁠

🌟 Harmonise Your Cyclical Nature⁠

🌟 Decolonizing Sexuality & Gender

⁠🌟 Breathwork for Release⁠

🌟 SeaSick Poem⁠⁠

🌟 Holistic Pelvic Care Recipes

+⁠

🌟 Letter of Reflection & YearʼsReview ⁠

🌟 My Healing Toolkit + Healing Resource Directory⁠

🌟 How to Reuse Your Journal, About the Creator⁠

🌟 Space for Notes ⁠