Master M Class - 月經覺知冥想練習 🌙

你的經期，不只是生理週期，更是你內在的智慧之聲。

happeriod邀請你，一起踏上與自己和解的旅程，透過靜觀冥想，探索月經經驗與身心感知的內在連結，擁抱月之陰晴圓缺，感受身心舒緩的療癒力量。

✨  工作坊亮點：

•   深度聆聽，感受子宮的聲音，與情緒握手擁抱，釋放壓力，重拾身心平衡
•   學習靜觀練習，覺察月經流動，感受身體的智慧，開啟自我療癒的力量
•   與其他女性/來經者同行，分享彼此的故事，在溫暖的空間中，找到共鳴與支持

活動導師：

年華----深度聆聽導師、冥想導師、註冊社工

「還記得童年時，眼睛緊盯著電視螢光幕，突然發現同時間有一個內在空間在身體裏，並且可以一直不停的自我對話，讓我很震驚。」

一切由這個發現開始，探索這個空間及裏面變幻的情緒的衝動，帶領年華從聲音藝術及佛學切入，接受了深度聆聽（Deep listening) 訓練及密宗微細身課程訓練。希望揉合所學於情緒相關課程、藉活動設計及帶領，分享更多體驗話個內在空間的方式。

活動詳情：

日期：2024/09/29（日）

時間：11:00-14:00

地點：一坪半性別空間 (場地提供: 艺鵠)

對象：有月經和對認識月經覺知有興趣的朋友

名額：4-8人（先到先得）

收費：是次活動採用sliding scale收費模式，邀請大家按自己意願及能力報名

🎟️ 收費表：
$250 回饋我們策劃活動的付出
$350 支持需津貼的buddies/中學生參與活動
$450 大力支持happeriod推動月經友善

報名連結：https://happeriod.in/MAMP

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