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用家分享/ 黑色布護墊
（寫呢篇野其中一個諗法係...我用「有月經 vs 無月經」去寫，而唔用 性別/女性/月經 呢個角度... 原來又唔難 ） 自細M痛的關係，不得不習慣四處高調宣佈M到，因為痛的程度是去到要停頓所有工作及郁動半天。不可以說是喜歡月經，但講得多也訓練到沒有甚麼羞於啟齒。 小慶幸還好不是流量驚人的體質，年多前見到小剌蝟的攤檔介紹布M巾，當下反應是抗拒，M痛已令我頭昏腦漲，還要拿著血淋淋M巾去洗，在街上替換還要煩不能棄掉如何帶著到處去。在盡量環保生活的想法下，也不好即時拒絕小剌蝟檔主的熱誠，逐發個難題給她：「這種女性化碎花花我用得不舒服啦，有沒有黑色的？」就放下沒有買。怎料檔主真的找來全黑色的布M巾，也不好意思再回絕。 買了後思前想後，因為是小塊的，決定在臨尾的兩天流量超少的日子先試，感覺真比即棄的通爽舒適，跟本就有很大理由說服自己延長使用布M巾的日子，但卻一直遲遲未能過渡，只為在流量少日子沒有太血淋淋替換M巾的壞處。 對於我這種慣了即棄M巾的資深月經人，心理關口令自己設限，還是很真實的問題。思前想後多個月，決定維持現狀，算是取個平衡，大流量時取即棄的方便，跟著減少用幾片即棄，也享受幾天布巾的優點。 各位會月經的朋友，如果想轉用布M巾又猶疑，不妨試試這「由尾先轉」的方法，隨自己的情況去調節習慣。做多一點，總好過一步也不踏出呢。 Happy Menstruation! #5月28日 #世界月事日Waiwai Yeo 2016年5月27日原文
用家分享/ 黑色布護墊
（寫呢篇野其中一個諗法係...我用「有月經 vs 無月經」去寫，而唔用 性別/女性/月經 呢個角度... 原來又唔難 ） 自細M痛的關係，不得不習慣四處高調宣佈M到，因為痛的程度是去到要停頓所有工作及郁動半天。不可以說是喜歡月經，但講得多也訓練到沒有甚麼羞於啟齒。 小慶幸還好不是流量驚人的體質，年多前見到小剌蝟的攤檔介紹布M巾，當下反應是抗拒，M痛已令我頭昏腦漲，還要拿著血淋淋M巾去洗，在街上替換還要煩不能棄掉如何帶著到處去。在盡量環保生活的想法下，也不好即時拒絕小剌蝟檔主的熱誠，逐發個難題給她：「這種女性化碎花花我用得不舒服啦，有沒有黑色的？」就放下沒有買。怎料檔主真的找來全黑色的布M巾，也不好意思再回絕。 買了後思前想後，因為是小塊的，決定在臨尾的兩天流量超少的日子先試，感覺真比即棄的通爽舒適，跟本就有很大理由說服自己延長使用布M巾的日子，但卻一直遲遲未能過渡，只為在流量少日子沒有太血淋淋替換M巾的壞處。 對於我這種慣了即棄M巾的資深月經人，心理關口令自己設限，還是很真實的問題。思前想後多個月，決定維持現狀，算是取個平衡，大流量時取即棄的方便，跟著減少用幾片即棄，也享受幾天布巾的優點。 各位會月經的朋友，如果想轉用布M巾又猶疑，不妨試試這「由尾先轉」的方法，隨自己的情況去調節習慣。做多一點，總好過一步也不踏出呢。 Happy Menstruation! #5月28日 #世界月事日Waiwai Yeo 2016年5月27日原文
用家分享 /Me Luna Cup & Fleur Cup 學習和身體「相處」
【月經杯使用分享】(長文)用了月經杯近一年了，一直都有很多朋友都有使用月經杯的疑問﹔; 我一直都想寫有關月經杯的分享，終於「的起心肝」寫了。月經杯舒服程度不能言喻我用過布m巾，跟一般即棄m巾使用方式無異，但布m巾亁爽程度已比起即棄m巾好n倍。但每天洗布m巾是很痛苦的，除非有人幫手洗，否則每晚回家洗三、四塊m巾，真的好想死。但始終比起即棄m巾，我也寧願洗，都不想再用即棄M巾，即棄M巾焗促程度真係比死更難受。月經杯點正法呢? 「幾乎唔記得咗自己嚟緊M」就係我用月經杯最真實的感想。我是只需沖涼時倒一次、睡醒倒一次的人。所以很多時在沖涼時先記起：「係喎，我嚟緊M」。用月經杯，上天下海都可以，踩單車、行山、游水、做乜都得，乾爽程度也無需多講，因連布M巾/布護墊都不需使用，只穿內褲(當然需要時間練習才會一滴不灟)，所以可以幻想到，為什麼我會忘記了自己嚟緊M。月經杯是用醫學矽膠做的，甚有彈性(視乎牌子)，放在陰道裏，根本不會 「銀住」。加上，用了月經杯，你就會很有趣地發現陰道肌肉收縮和放鬆，是完全夠力「啜住」月經杯的，而月經杯是會配合陰道的形狀，所以不會「銀住」。和身體「相處」「和身體相處」這個term 愈來愈多人使用，聽落很浪漫又浮誇，但直至用了月經杯，我才開始理解這個term。用即棄M巾，我從來不知道自己是「量多」、「量少」，一直以來我都是用一日換多少塊M巾來作為衡量指標，我以為自己「量多」，但其實我算是「量少」的一群。用即棄M巾時，我從來不知道自己的血色如何，因每次換M巾時，都已過了一段時間，血色根本不清楚，而且M巾夾雜汗水，只有一種臭味。 過往，我從來不知道月經的血是有兩層的，一層是透明的膜，另一層則是血。過去，我從不知道，白帶和經血，是陰道和子宫分別排出的，雖然是同一個「排出口」，但位置卻不同。這些都是使用月經杯教我的事。起初用月經杯時，是要「塞」入去 (很多朋友聽到這都很怕/ 卻步)，但只要經過一些練習，和陰道相處便會愈來愈好，收放自如。現在則可以輕鬆將月經杯放進陰道。是的，我們是要和身體「相處」的。因為我們對身體很多部位都不理解，所以起初，是有一點吃力的，但一定會愈來愈好的。點解有兩隻?第一次用，是買了(圖中右邊) 法國做、半透明的Fleurcup，同時期也和朋友團購了(左邊) 藍色的Me Luna cup 。同時買兩個純粹是因為好奇、貪心，加上第一次使用根本不知道自己的流量多少，要隔幾多個鐘就要倒一次，所以買了大小不同的月經杯。(後來才發現錯有錯着)。Fleurcup (右) 較硬，我第一次用，是用這個，而且它的柄很長(當時未剪)，所以突出嚟有「銀住」的感覺。也因為它較大、較硬，所以「塞」入去有點痛，所以沒有再用，而用了Me Luna cup(左)。圖左的Me Luna cup是s size 的，有了之前的使用經驗，所以知道S 好像好一點，不會太大「銀住」，而且它比較軟，比較容易放入陰道。但用了Me Luna cup大約半年，便覺得它太細了，平均每天要倒三次 (沖涼，睡醒，中午)，我開始嫌它麻煩，加上它較軟，放進陰道後，開口經常沒有打開，便有灟了一兩滴的問題。因此，我又用回Fleurcup，而今次則把它的柄剪短。Fleurcup 是我的好朋友、知己、女朋友、愛人、救命恩人，每天只倒兩次(沖涼，睡醒)、放入後容易打開。而因為經過半年的練習，這次重新用Fleurcup，反而沒有「塞」入去的感覺，反而放入去時真的很輕鬆架架架架架架。月經和女人因為月經杯，我確實了解月經和自己身體多了很多。月經經常被標籤為「不好東西」、「污糟」、「令人煩惱」…… 而我用了月經杯之後，真的沒有再覺得月經是這麼大的一件事，這麼令人煩惱。在家中晾曬布M巾，呀媽說不要讓呀爸見到。傳說中月經是一種忌諱，一種男性不便知道的忌諱。男人不了解月經，可能就如女人不了解月經一樣。除了經痛和流血外，女人其實對月經/子宮都很無知，而無知推進了忌諱。透過向呀媽介紹月經杯有幾好，其實呀爸都無需要再避忌。性別之間是需要多點互相了解而非避而不談。出街介唔時會遇到要倒經血，清洗月經杯的煩惱，但最煩的不是衛生問題，而是幻想走出廁格，在洗手盤洗月經杯而要面對旁人側目的問題。旁人即很多女人s。我雖然沒有遇過以上情景，因很多時我都找準時機，在無人的廁所或有洗手盤的廁格處理這個問題，但有時我都很希望社會對經血不再抱有負面態度，那麼有一天洗月經杯就似洗撩完鼻屎的手或洗流完鼻血的的臉一樣。買月經杯和布m巾那時，無（忘）記了咁錢，是男朋友借錢給我買的，他很鼓勵這些事。我和他也週不時討論月經。他有看過我的有血布m巾，和裝滿血的月經杯。他沒有帶着討厭的眼光去看待這些，而是抱有好奇、開放的心去了解女性身體和月經，與及我如何deal with 出街洗月經杯、怕灟M、邊隻月經杯好等等等等的心理掙扎。他的反應令我覺得我是被了解和關愛的，我也很感謝他。最後，我認為月經杯所帶來的體驗，除了是身體上的舒服，也是一連串有關自己和身體關係、月經、性別的思考。使用月經杯，是需要一個開放、和勇於嘗試、和身體溝通的心的。(有些朋友更帶住環保的心。) 而月經杯就係讓我帶住這份心意去了解自己，和讓對方了解自己。只有透過不斷的、公開的、透明的討論，才可以讓不同形狀的人互相理解。...
用家分享 /Me Luna Cup & Fleur Cup 學習和身體「相處」
【月經杯使用分享】(長文)用了月經杯近一年了，一直都有很多朋友都有使用月經杯的疑問﹔; 我一直都想寫有關月經杯的分享，終於「的起心肝」寫了。月經杯舒服程度不能言喻我用過布m巾，跟一般即棄m巾使用方式無異，但布m巾亁爽程度已比起即棄m巾好n倍。但每天洗布m巾是很痛苦的，除非有人幫手洗，否則每晚回家洗三、四塊m巾，真的好想死。但始終比起即棄m巾，我也寧願洗，都不想再用即棄M巾，即棄M巾焗促程度真係比死更難受。月經杯點正法呢? 「幾乎唔記得咗自己嚟緊M」就係我用月經杯最真實的感想。我是只需沖涼時倒一次、睡醒倒一次的人。所以很多時在沖涼時先記起：「係喎，我嚟緊M」。用月經杯，上天下海都可以，踩單車、行山、游水、做乜都得，乾爽程度也無需多講，因連布M巾/布護墊都不需使用，只穿內褲(當然需要時間練習才會一滴不灟)，所以可以幻想到，為什麼我會忘記了自己嚟緊M。月經杯是用醫學矽膠做的，甚有彈性(視乎牌子)，放在陰道裏，根本不會 「銀住」。加上，用了月經杯，你就會很有趣地發現陰道肌肉收縮和放鬆，是完全夠力「啜住」月經杯的，而月經杯是會配合陰道的形狀，所以不會「銀住」。和身體「相處」「和身體相處」這個term 愈來愈多人使用，聽落很浪漫又浮誇，但直至用了月經杯，我才開始理解這個term。用即棄M巾，我從來不知道自己是「量多」、「量少」，一直以來我都是用一日換多少塊M巾來作為衡量指標，我以為自己「量多」，但其實我算是「量少」的一群。用即棄M巾時，我從來不知道自己的血色如何，因每次換M巾時，都已過了一段時間，血色根本不清楚，而且M巾夾雜汗水，只有一種臭味。 過往，我從來不知道月經的血是有兩層的，一層是透明的膜，另一層則是血。過去，我從不知道，白帶和經血，是陰道和子宫分別排出的，雖然是同一個「排出口」，但位置卻不同。這些都是使用月經杯教我的事。起初用月經杯時，是要「塞」入去 (很多朋友聽到這都很怕/ 卻步)，但只要經過一些練習，和陰道相處便會愈來愈好，收放自如。現在則可以輕鬆將月經杯放進陰道。是的，我們是要和身體「相處」的。因為我們對身體很多部位都不理解，所以起初，是有一點吃力的，但一定會愈來愈好的。點解有兩隻?第一次用，是買了(圖中右邊) 法國做、半透明的Fleurcup，同時期也和朋友團購了(左邊) 藍色的Me Luna cup 。同時買兩個純粹是因為好奇、貪心，加上第一次使用根本不知道自己的流量多少，要隔幾多個鐘就要倒一次，所以買了大小不同的月經杯。(後來才發現錯有錯着)。Fleurcup (右) 較硬，我第一次用，是用這個，而且它的柄很長(當時未剪)，所以突出嚟有「銀住」的感覺。也因為它較大、較硬，所以「塞」入去有點痛，所以沒有再用，而用了Me Luna cup(左)。圖左的Me Luna cup是s size 的，有了之前的使用經驗，所以知道S 好像好一點，不會太大「銀住」，而且它比較軟，比較容易放入陰道。但用了Me Luna cup大約半年，便覺得它太細了，平均每天要倒三次 (沖涼，睡醒，中午)，我開始嫌它麻煩，加上它較軟，放進陰道後，開口經常沒有打開，便有灟了一兩滴的問題。因此，我又用回Fleurcup，而今次則把它的柄剪短。Fleurcup 是我的好朋友、知己、女朋友、愛人、救命恩人，每天只倒兩次(沖涼，睡醒)、放入後容易打開。而因為經過半年的練習，這次重新用Fleurcup，反而沒有「塞」入去的感覺，反而放入去時真的很輕鬆架架架架架架。月經和女人因為月經杯，我確實了解月經和自己身體多了很多。月經經常被標籤為「不好東西」、「污糟」、「令人煩惱」…… 而我用了月經杯之後，真的沒有再覺得月經是這麼大的一件事，這麼令人煩惱。在家中晾曬布M巾，呀媽說不要讓呀爸見到。傳說中月經是一種忌諱，一種男性不便知道的忌諱。男人不了解月經，可能就如女人不了解月經一樣。除了經痛和流血外，女人其實對月經/子宮都很無知，而無知推進了忌諱。透過向呀媽介紹月經杯有幾好，其實呀爸都無需要再避忌。性別之間是需要多點互相了解而非避而不談。出街介唔時會遇到要倒經血，清洗月經杯的煩惱，但最煩的不是衛生問題，而是幻想走出廁格，在洗手盤洗月經杯而要面對旁人側目的問題。旁人即很多女人s。我雖然沒有遇過以上情景，因很多時我都找準時機，在無人的廁所或有洗手盤的廁格處理這個問題，但有時我都很希望社會對經血不再抱有負面態度，那麼有一天洗月經杯就似洗撩完鼻屎的手或洗流完鼻血的的臉一樣。買月經杯和布m巾那時，無（忘）記了咁錢，是男朋友借錢給我買的，他很鼓勵這些事。我和他也週不時討論月經。他有看過我的有血布m巾，和裝滿血的月經杯。他沒有帶着討厭的眼光去看待這些，而是抱有好奇、開放的心去了解女性身體和月經，與及我如何deal with 出街洗月經杯、怕灟M、邊隻月經杯好等等等等的心理掙扎。他的反應令我覺得我是被了解和關愛的，我也很感謝他。最後，我認為月經杯所帶來的體驗，除了是身體上的舒服，也是一連串有關自己和身體關係、月經、性別的思考。使用月經杯，是需要一個開放、和勇於嘗試、和身體溝通的心的。(有些朋友更帶住環保的心。) 而月經杯就係讓我帶住這份心意去了解自己，和讓對方了解自己。只有透過不斷的、公開的、透明的討論，才可以讓不同形狀的人互相理解。...
用家分享 / 美國 Super Jennie
編按：謝謝Titan的分享，雖然未有在happeriod售賣，大家也可以認識不同品牌的特性啊 :)Super Jennie月經杯用後報告 2015年8月我開始使用月經杯，第一個買的是德國製的Me Luna，第二個是法國製的Fleurcup。它們都是受歡迎的品牌，但前者跟我的身體結構不配合，後者則容量不夠。然後，在外國一個月經杯討論區內，有一些很有經驗的網友分析了我的問題，便向我推薦美國製的Super Jennie。 Super Jennie大概於2015年早期推出，現時提供兩個尺寸(Small和Large)和三種顏色(Clear，Teal和Blue)。物料是醫療級矽膠，而容量、高度、闊度等可參照以下兩張官網圖片。 由於月經期間我的子宮頸口會垂下，即是dangly cervix，而令到杯內可載血容量大幅減少，所以Super Jennie的大容量對我來說非常吸引，最後就自費買了一大一小，當時官網孖裝售33.95美金。(如果你無法理解甚麼是dangly cervix，可以想想當你放一根手指在小水杯裡，水位會升高，甚至流出杯外。) 我收到貨物後沒有留著漫畫風格的包裝盒，所以它的包裝可參考這張官網照。 盒裡沒有說明書或其他特別資訊，只能在官網上看到過於簡單的使用說明。圖中是我的一大一小，每個杯送一個小布袋，每位顧客亦可獲贈一枚黑色襟章，上面標示著美國獨立日的日子，配合Super Jennie那種以超級英雄和為用家建立自信的賣點。 杯口有四個氣孔，杯子在身體裡容易打開；杯身兩邊有刻度，一邊是1/4oz和1/2oz，另一邊是7.5ml和15ml，可以觀察流量的多少。我認為設計上如果不止兩條刻度會更好，不用在1/2oz跟15ml就止步吧。 杯身印有MADE IN USA；杯底有一些凸凹防滑星型圖案；柄位大約長15mm，頗有彈性，可伸縮拉長，還有防滑條紋。 跟我其他的月經杯比較一下，由左方開始是Small Me Luna，Small Fleurcup，Small Super Jennie，Large...
用家分享 / 美國 Super Jennie
編按：謝謝Titan的分享，雖然未有在happeriod售賣，大家也可以認識不同品牌的特性啊 :)Super Jennie月經杯用後報告 2015年8月我開始使用月經杯，第一個買的是德國製的Me Luna，第二個是法國製的Fleurcup。它們都是受歡迎的品牌，但前者跟我的身體結構不配合，後者則容量不夠。然後，在外國一個月經杯討論區內，有一些很有經驗的網友分析了我的問題，便向我推薦美國製的Super Jennie。 Super Jennie大概於2015年早期推出，現時提供兩個尺寸(Small和Large)和三種顏色(Clear，Teal和Blue)。物料是醫療級矽膠，而容量、高度、闊度等可參照以下兩張官網圖片。 由於月經期間我的子宮頸口會垂下，即是dangly cervix，而令到杯內可載血容量大幅減少，所以Super Jennie的大容量對我來說非常吸引，最後就自費買了一大一小，當時官網孖裝售33.95美金。(如果你無法理解甚麼是dangly cervix，可以想想當你放一根手指在小水杯裡，水位會升高，甚至流出杯外。) 我收到貨物後沒有留著漫畫風格的包裝盒，所以它的包裝可參考這張官網照。 盒裡沒有說明書或其他特別資訊，只能在官網上看到過於簡單的使用說明。圖中是我的一大一小，每個杯送一個小布袋，每位顧客亦可獲贈一枚黑色襟章，上面標示著美國獨立日的日子，配合Super Jennie那種以超級英雄和為用家建立自信的賣點。 杯口有四個氣孔，杯子在身體裡容易打開；杯身兩邊有刻度，一邊是1/4oz和1/2oz，另一邊是7.5ml和15ml，可以觀察流量的多少。我認為設計上如果不止兩條刻度會更好，不用在1/2oz跟15ml就止步吧。 杯身印有MADE IN USA；杯底有一些凸凹防滑星型圖案；柄位大約長15mm，頗有彈性，可伸縮拉長，還有防滑條紋。 跟我其他的月經杯比較一下，由左方開始是Small Me Luna，Small Fleurcup，Small Super Jennie，Large...
用家分享 / Meluna S Classic Review
寫個小感想 用緊的是Me Luna, size S, stem (短柄)，閃閃藍色 使用方法應該有好多文，不過暫時見都係C fold為多 推介一下，我是用origami fold的，好處是個頭窄，可以對準放入去 origami fold: Origami fold - happeriod's clients 我算係流量少的，即使用m巾都一日少於四張，所以我用細碼就夠，頭一日就要5－6個鐘就拎出黎倒，好多時都唔會full，第一晚臨睡前放入去，加多塊日用m巾 (in case滿)就夠。第二日開始基本上就可以早晚倒一次。 唔知點解，用mooncup我覺得好興奮，每次都好期待拎出黎睇下啲血咩色，呢樣野真係同m巾好大分別，以前用m巾每次換都臭到仆街，又血又汗咁，用月亮杯係完全無味，每次換完仲好有成就感。 幾耐先上手？ 我頭兩次period都未上手的，都有好緊張拎唔返出黎既感覺。不過，佢係點都唔會走入子宮的，只係太緊張，同身體溝通唔到所以先至要同佢搏鬥一番。試過朝早起身拎唔到出黎，食指伸入去只係摸到柄柄，又唔夠伸兩隻手指入去夾住，搏鬥到汗流浹背都未拎到，仲夾痛自己。放棄左出返去，上網搵solution，試下「小便肌」用力，感覺就好似你忍左好耐好耐，然後坐落馬桶用力解放的感覺－係「用力」解放，唔係由得佢放鬆流出黎，係「用力」個個感覺。小便肌用力，十下之後，我手指就係陰道口reach到個柄，慢慢拉出黎。 拉出黎既感覺？ 唔痛，正如你大便唔痛；如果你大便會痛，應該係你便便太硬，mooncup唔硬的lol。 講開硬度，再比個參考： 呢個係Me Luna三款不同的硬度。我係classic。 棉條與mooncup？ 認真，我唔鍾意棉條既程度大過m巾。除左貴，仲因為佢會吸乾水份而令我好虛，成日頭暈暈咁。我流量唔多，用棉條又要等佢吸左血先可以換，有時拎出黎佢都未吸夠，就會覺得痛。...
用家分享 / Meluna S Classic Review
寫個小感想 用緊的是Me Luna, size S, stem (短柄)，閃閃藍色 使用方法應該有好多文，不過暫時見都係C fold為多 推介一下，我是用origami fold的，好處是個頭窄，可以對準放入去 origami fold: Origami fold - happeriod's clients 我算係流量少的，即使用m巾都一日少於四張，所以我用細碼就夠，頭一日就要5－6個鐘就拎出黎倒，好多時都唔會full，第一晚臨睡前放入去，加多塊日用m巾 (in case滿)就夠。第二日開始基本上就可以早晚倒一次。 唔知點解，用mooncup我覺得好興奮，每次都好期待拎出黎睇下啲血咩色，呢樣野真係同m巾好大分別，以前用m巾每次換都臭到仆街，又血又汗咁，用月亮杯係完全無味，每次換完仲好有成就感。 幾耐先上手？ 我頭兩次period都未上手的，都有好緊張拎唔返出黎既感覺。不過，佢係點都唔會走入子宮的，只係太緊張，同身體溝通唔到所以先至要同佢搏鬥一番。試過朝早起身拎唔到出黎，食指伸入去只係摸到柄柄，又唔夠伸兩隻手指入去夾住，搏鬥到汗流浹背都未拎到，仲夾痛自己。放棄左出返去，上網搵solution，試下「小便肌」用力，感覺就好似你忍左好耐好耐，然後坐落馬桶用力解放的感覺－係「用力」解放，唔係由得佢放鬆流出黎，係「用力」個個感覺。小便肌用力，十下之後，我手指就係陰道口reach到個柄，慢慢拉出黎。 拉出黎既感覺？ 唔痛，正如你大便唔痛；如果你大便會痛，應該係你便便太硬，mooncup唔硬的lol。 講開硬度，再比個參考： 呢個係Me Luna三款不同的硬度。我係classic。 棉條與mooncup？ 認真，我唔鍾意棉條既程度大過m巾。除左貴，仲因為佢會吸乾水份而令我好虛，成日頭暈暈咁。我流量唔多，用棉條又要等佢吸左血先可以換，有時拎出黎佢都未吸夠，就會覺得痛。...