📌 圍絕經期女性的心理健康，值得更多關注

最近一項在越南胡志明市進行的問卷調查發現，近四分一受訪圍絕經期（Perimenopausal）女性出現抑鬱症狀，情況值得留意。

調查於2025年以 PHQ-9 問卷形式進行，共調查了 669 名、45–55 歲女性，發現：

－約 25.1% 的受訪女性出現抑鬱症狀
－受訪者出現的圍絕經期症狀包括：

• 潮熱：27.4%
• 陰道乾澀：25.1%
• 夜間盜汗：21.8%
• 性交疼痛：16.6%

另外，研究亦發現以下因素與較高抑鬱症狀風險相關：

• 曾經歷家庭暴力：風險約高 4.72 倍
• 出現潮熱：風險約高 2.04 倍
• 性交疼痛：風險約高 2.02 倍
• 患有慢性疾病：風險約高 1.85 倍
• 因家庭問題感到憂慮：風險約高 1.68 倍

研究團隊表示，調查顯示胡志明市 45–55 歲女性的抑鬱症狀比例，高於部分生育年齡女性的研究結果，並接近年長女性的比例，反映圍絕經期可能是女性心理健康較脆弱的階段。因此，醫療及社區服務應：

• 為圍絕經期女性提供定期抑鬱症狀篩查；
• 主動識別家庭暴力、慢性病及家庭壓力；
• 同時處理潮熱、性交疼痛等身體症狀；
• 對篩查結果陽性的女性作進一步心理或精神科評估；
• 建立社區層面的心理支援及轉介服務。

💛 圍絕經期不只是荷爾蒙和月經週期的變化。如果你或身邊的人持續感到低落、焦慮、失眠、疲倦，或對日常活動失去興趣，請不要獨自承受。及早與醫生、心理專業人士或可信任的人傾談，尋求適切支援。

閱讀報告：
Nguyen DQ, Do DV, Tran DV, Cao TH, Vo TM. Depression and Associated Factors Among Perimenopausal Women: A Cross-Sectional Study in Ho Chi Minh City, Vietnam. Int J Womens Health. 2026;18:631126
https://doi.org/10.2147/IJWH.S631126
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