Master M 大師M計劃
Master M 海報設計比賽作品展 x 一坪半主題書特展 - 展覽報導（一）
「2018年我隨大學到尼泊爾與當地婦女們製作布衛生巾，在村裏，唯一買得起衛生巾的家庭是村長老婆，和他二老婆。」Master M展覽首星期，看展者不約而同地分享和月經有關的切身經歷。尼泊爾、布衛生巾、月經貧窮，不盡是香港女性會切身關注的議題，然而當我們覺察女性力量與大地有所連結，正向月經將是全球女性擁抱的共同價值。 來到一坪半 @onebookhalf ，看展者不帶猶豫地從書架拿起林念慈@lin_nientzu 的《女，走往身體的朝聖：女性覺醒，社會創業，正向月經》一書，好奇驅使對話，看展者始談起大學時期到尼泊爾村落見證當地婦女蒙受月經貧窮的生活壓力。問：「當地未有布衛生巾之前，婦女如何度過來經日子？」答：「也不太清楚，應該是用舊布，因為她們消費不起衛生棉。」按書中補充：「先前在和村落婦女們的對話中，了解到多數人仍使用舊布折疊的方式作為月經布墊，使用拋棄式衛生棉的情況不是很普及。」（頁42）在香港我們未曾想像資源匱乏到買不起月事用品的情景，至少小學時女生總會在講座收到個「神秘M巾包」，然後到超市就能輕易買到包裝精美，貼心舒適的衛生巾。 如果對某議題感關注，香港人身體力行的方式會是「去發展中國家做義工」，但當服務完結，義工都有感失落，畢竟一次性的幫助非永續之道。我們在討論中反思：外來資源往往決定當地婦女能否使用布衛生巾的權利，原來無負擔購買月事用品的我們是「月經特權者」。特別在疫情期間，義工未能到當地服務，婦女會「打回原形」嗎？當下我們慨嘆，可做的少之又少。看展者補充：「也不是那麼絕望，我們大學在當地設置了一家小診所。」診所補給婦女布衛生棉資源，也未嘗不是方法，可是最有效的應該是充權當地 (empowerment)。 一堆疑問纏繞，費神，決定翻閱念慈的「身體朝聖書寫」找答案，看見這句：「有一天在村落裡，一場菩提樹下、女人間的對話，改變了我的人生。」 2013年林念慈在尼泊爾創立「棉樂悅事工坊」@dhartimata ，以村落衛教和與當地婦女縫紉布衛生巾打破月經污名。她猶記得在喜馬拉雅山偏遠村莊，婦女沒有穿內褲習慣，來經只多穿幾條褲子。平常也因為一大早要做農務、餵牛羊、照顧孩童而遲到上衛教……第一次閱讀尼泊爾婦女的月事經歷、正向月經及念慈的覺醒之路，重新認識「Master，vt. 及物動詞，作……的主人」這詞。Master M展覽，是談論月經，思考如何正視和擁抱月經及學習如何成為自己的主人的契機。 看展的人總帶着被污名的月經經歷到來：「長輩說來經的女生不能拜神。」、「在公司拿出月事用品還是覺得尷尬。」、「有時候M痛到不想當女人，為什麼這麼不公平？」習慣污名，月經被視為禁忌，來經者似乎也忘記月經是自然的存在。在順應社會女性角色的時候，我們會否想到如何為月經正名，認知月經是女性的獨特經歷？又引用念慈說的：「順應當下的變化，與大地母親連結。」讓身體流動，為它騰空間，療癒就開始，女性自然能展現她們的自主力量。 一場30分鐘的觀展經驗，一本書，一段對話。其實就是一個開放去談論月經和女性覺醒的溫暖空間。「透過正向的對話，這些禁忌的話題被打開，唯有在教育與理解後，才會有改變的開始。」（頁58） 期待下一位看展者帶來的「月經思考」 文字記錄及攝影： Erica T. *請到@happeriod 及 @freeperiods.hk 了解月經貧窮及相關議題。 ---- Master M 海報設計比賽作品展Happeriod x 一坪半主題書特展 日期：2022/05/01-2022/05/22時間：Wed&Fri...
Master M 海報設計比賽作品展 x 一坪半主題書特展 - 展覽報導（一）
「2018年我隨大學到尼泊爾與當地婦女們製作布衛生巾，在村裏，唯一買得起衛生巾的家庭是村長老婆，和他二老婆。」Master M展覽首星期，看展者不約而同地分享和月經有關的切身經歷。尼泊爾、布衛生巾、月經貧窮，不盡是香港女性會切身關注的議題，然而當我們覺察女性力量與大地有所連結，正向月經將是全球女性擁抱的共同價值。 來到一坪半 @onebookhalf ，看展者不帶猶豫地從書架拿起林念慈@lin_nientzu 的《女，走往身體的朝聖：女性覺醒，社會創業，正向月經》一書，好奇驅使對話，看展者始談起大學時期到尼泊爾村落見證當地婦女蒙受月經貧窮的生活壓力。問：「當地未有布衛生巾之前，婦女如何度過來經日子？」答：「也不太清楚，應該是用舊布，因為她們消費不起衛生棉。」按書中補充：「先前在和村落婦女們的對話中，了解到多數人仍使用舊布折疊的方式作為月經布墊，使用拋棄式衛生棉的情況不是很普及。」（頁42）在香港我們未曾想像資源匱乏到買不起月事用品的情景，至少小學時女生總會在講座收到個「神秘M巾包」，然後到超市就能輕易買到包裝精美，貼心舒適的衛生巾。 如果對某議題感關注，香港人身體力行的方式會是「去發展中國家做義工」，但當服務完結，義工都有感失落，畢竟一次性的幫助非永續之道。我們在討論中反思：外來資源往往決定當地婦女能否使用布衛生巾的權利，原來無負擔購買月事用品的我們是「月經特權者」。特別在疫情期間，義工未能到當地服務，婦女會「打回原形」嗎？當下我們慨嘆，可做的少之又少。看展者補充：「也不是那麼絕望，我們大學在當地設置了一家小診所。」診所補給婦女布衛生棉資源，也未嘗不是方法，可是最有效的應該是充權當地 (empowerment)。 一堆疑問纏繞，費神，決定翻閱念慈的「身體朝聖書寫」找答案，看見這句：「有一天在村落裡，一場菩提樹下、女人間的對話，改變了我的人生。」 2013年林念慈在尼泊爾創立「棉樂悅事工坊」@dhartimata ，以村落衛教和與當地婦女縫紉布衛生巾打破月經污名。她猶記得在喜馬拉雅山偏遠村莊，婦女沒有穿內褲習慣，來經只多穿幾條褲子。平常也因為一大早要做農務、餵牛羊、照顧孩童而遲到上衛教……第一次閱讀尼泊爾婦女的月事經歷、正向月經及念慈的覺醒之路，重新認識「Master，vt. 及物動詞，作……的主人」這詞。Master M展覽，是談論月經，思考如何正視和擁抱月經及學習如何成為自己的主人的契機。 看展的人總帶着被污名的月經經歷到來：「長輩說來經的女生不能拜神。」、「在公司拿出月事用品還是覺得尷尬。」、「有時候M痛到不想當女人，為什麼這麼不公平？」習慣污名，月經被視為禁忌，來經者似乎也忘記月經是自然的存在。在順應社會女性角色的時候，我們會否想到如何為月經正名，認知月經是女性的獨特經歷？又引用念慈說的：「順應當下的變化，與大地母親連結。」讓身體流動，為它騰空間，療癒就開始，女性自然能展現她們的自主力量。 一場30分鐘的觀展經驗，一本書，一段對話。其實就是一個開放去談論月經和女性覺醒的溫暖空間。「透過正向的對話，這些禁忌的話題被打開，唯有在教育與理解後，才會有改變的開始。」（頁58） 期待下一位看展者帶來的「月經思考」 文字記錄及攝影： Erica T. *請到@happeriod 及 @freeperiods.hk 了解月經貧窮及相關議題。 ---- Master M 海報設計比賽作品展Happeriod x 一坪半主題書特展 日期：2022/05/01-2022/05/22時間：Wed&Fri...
《VV 外陰陰道交流會》｜Master M 展覽
V for Vagina, V for Vulva! 你對「妹妹」既認識有幾多？分得清外陰、陰道、子宮等等的分別嗎？等婦女性健康物理治療師Cindy帶領你了解外陰結構及婦科問題! 內容： * 逐一了解外陰及盆腔結構 * 學習自我檢查外陰 * 討論常見婦科問題及女性議題 (百無禁忌!) 日期 ：2022/05/20 時間：19:00-21:00 地點： 一坪半 性別空間（觀塘巧明工廠大廈） 對象：對認識有興趣的朋友 名額：4-8人 收費：$150/位 報名方法： 填妥網上報名表，成功報名者將會收到電郵通知付款方法。 先到先得 導師簡介： Cindy 註冊物理治療師...
《VV 外陰陰道交流會》｜Master M 展覽
V for Vagina, V for Vulva! 你對「妹妹」既認識有幾多？分得清外陰、陰道、子宮等等的分別嗎？等婦女性健康物理治療師Cindy帶領你了解外陰結構及婦科問題! 內容： * 逐一了解外陰及盆腔結構 * 學習自我檢查外陰 * 討論常見婦科問題及女性議題 (百無禁忌!) 日期 ：2022/05/20 時間：19:00-21:00 地點： 一坪半 性別空間（觀塘巧明工廠大廈） 對象：對認識有興趣的朋友 名額：4-8人 收費：$150/位 報名方法： 填妥網上報名表，成功報名者將會收到電郵通知付款方法。 先到先得 導師簡介： Cindy 註冊物理治療師...
Master M 海報設計比賽作品展
master ['mɑ:stə] 名詞善能[長于、精通]…的人；大師，征服者。 及物動詞 作…的主人，控制，統治。 一齊好好去正視同擁抱，屬於我地既月經同身體，真真正正咁成為自己既主人。 Master M 海報設計比賽作品展 Happeriod x 一坪半主題書特展 係時候平反喇：月經唔係禁忌，而係在一切污名之前，同世間萬物一樣咁自然既存在；月經並唔污糟，而係好似肥沃既泥土能夠滋養一樣，係人類能夠孕育既證明；月經唔會使人變得脆弱，而係世人對月經既無理指控將我地打壓成弱者。 來經者，我地係時候一齊重新掌握對月經既話語權了。 11個參賽作品，毫不轉彎抹角，單純﹑直觀地去訴說世人日常對月經既誤解與不公，呢一切既誤解同不公，並不侷限於男vs女，有時作為來經者，我地都會不知不覺間屈服於社會既主流意識，忘記左月經其實只係一個與生俱來﹑再自然不過既生理現象，與其忌諱，不如一齊好好去正視同擁抱，屬於我地既月經同身體，真真正正咁成為自己既主人。 日期：2022/05/01-2022/05/22時間：Wed&Fri 14:00-22:00 / Sat&Sun 12:00-20:00地點：一坪半性別空間（觀塘巧明工廠大廈）預約連結：https://happeriod.in/bookMasterM ＊註：前往 一坪半性別空間 參觀必須事先預約，參觀是次展覽首半小時為免費，其他活動詳情及收費請細閱報名表格 主題活動2022/05/13 | 19:00-21:00 | 手縫悅事手作體驗 -...
Master M 海報設計比賽作品展
master ['mɑ:stə] 名詞善能[長于、精通]…的人；大師，征服者。 及物動詞 作…的主人，控制，統治。 一齊好好去正視同擁抱，屬於我地既月經同身體，真真正正咁成為自己既主人。 Master M 海報設計比賽作品展 Happeriod x 一坪半主題書特展 係時候平反喇：月經唔係禁忌，而係在一切污名之前，同世間萬物一樣咁自然既存在；月經並唔污糟，而係好似肥沃既泥土能夠滋養一樣，係人類能夠孕育既證明；月經唔會使人變得脆弱，而係世人對月經既無理指控將我地打壓成弱者。 來經者，我地係時候一齊重新掌握對月經既話語權了。 11個參賽作品，毫不轉彎抹角，單純﹑直觀地去訴說世人日常對月經既誤解與不公，呢一切既誤解同不公，並不侷限於男vs女，有時作為來經者，我地都會不知不覺間屈服於社會既主流意識，忘記左月經其實只係一個與生俱來﹑再自然不過既生理現象，與其忌諱，不如一齊好好去正視同擁抱，屬於我地既月經同身體，真真正正咁成為自己既主人。 日期：2022/05/01-2022/05/22時間：Wed&Fri 14:00-22:00 / Sat&Sun 12:00-20:00地點：一坪半性別空間（觀塘巧明工廠大廈）預約連結：https://happeriod.in/bookMasterM ＊註：前往 一坪半性別空間 參觀必須事先預約，參觀是次展覽首半小時為免費，其他活動詳情及收費請細閱報名表格 主題活動2022/05/13 | 19:00-21:00 | 手縫悅事手作體驗 -...
《月經覺知冥想練習》｜Master M 展覽
一齊生活左咁耐，其實你個子宮有好多嘢想講！ 結合靜觀元素，嘗試和我們的子宮溝通，回顧我們與月經的相遇、經歷，從不同角度認識她，與她對話，為自己和月經週期保留空間、時間和滋養能量。透過深度聆聽，聽下佢嘅感受，同所有情緒握握手，抱一抱。讓參加者體會如何透過深度聆聽及靜觀練習，感知月經——這個通常被社會和我們自身所羞辱、壓抑或恐懼的自然流動(flow)，為更安逸和更有力量的生活進行計劃！ 以聆聽覺察身體，探索內在，成為更好嘅人。 內容： * 逐一了解外陰及盆腔結構 * 學習自我檢查外陰 * 討論常見婦科問題及女性議題 (百無禁忌!) 日期：2022/05/15 時間：16:00-18:00 地點：一坪半 性別空間 對象：有月經和對認識月經覺知有興趣的朋友 名額：4-8人 收費：$150/位 報名方法： 填妥網上報名表，成功報名者將會收到電郵通知付款方法。 先到先得 導師簡介： 年華（@linwahjerjer） 深度聆聽導師、從聲音出發，設計靜觀及療癒體驗。 曾經是註冊社工、擔任過樂隊主唱、喜歡即興人聲演出。後來學習Pauline Oliveros 的Deep Listening 技巧及佛教密宗微細身禪修課，揉合兩種學習，以環境聲音及身體練習，設計靜觀體驗，希望助人覺察情緒，與情緒對話，好好共處。 正在載入…
《月經覺知冥想練習》｜Master M 展覽
一齊生活左咁耐，其實你個子宮有好多嘢想講！ 結合靜觀元素，嘗試和我們的子宮溝通，回顧我們與月經的相遇、經歷，從不同角度認識她，與她對話，為自己和月經週期保留空間、時間和滋養能量。透過深度聆聽，聽下佢嘅感受，同所有情緒握握手，抱一抱。讓參加者體會如何透過深度聆聽及靜觀練習，感知月經——這個通常被社會和我們自身所羞辱、壓抑或恐懼的自然流動(flow)，為更安逸和更有力量的生活進行計劃！ 以聆聽覺察身體，探索內在，成為更好嘅人。 內容： * 逐一了解外陰及盆腔結構 * 學習自我檢查外陰 * 討論常見婦科問題及女性議題 (百無禁忌!) 日期：2022/05/15 時間：16:00-18:00 地點：一坪半 性別空間 對象：有月經和對認識月經覺知有興趣的朋友 名額：4-8人 收費：$150/位 報名方法： 填妥網上報名表，成功報名者將會收到電郵通知付款方法。 先到先得 導師簡介： 年華（@linwahjerjer） 深度聆聽導師、從聲音出發，設計靜觀及療癒體驗。 曾經是註冊社工、擔任過樂隊主唱、喜歡即興人聲演出。後來學習Pauline Oliveros 的Deep Listening 技巧及佛教密宗微細身禪修課，揉合兩種學習，以環境聲音及身體練習，設計靜觀體驗，希望助人覺察情緒，與情緒對話，好好共處。 正在載入…
《手縫悅事手作體驗》｜Master M 展覽
經粗略計算，女性一輩子會經歷 400 多次經期，如果月經是不能說的秘密，我們真的可以400次不和自已身體對話嗎？男生或會問「月經後我何干？」你之所以能誕生於世上，月經有著很重要的角色啊。 想對自己、對地球好一點？清爽、舒服、花色可愛又可重複使用，清潔亦比想像中簡單得多。透過認識布衛生巾的製作和用法，多元月經用品如月經杯、月經碟的用法，讓大家有更愉快的月事體驗，思考身體、性別和環保的關係。 想體驗？快來為自己造一片布衛生巾，讓每一次月事，都成為錫自己、錫地球的快樂事！ 內容： *介紹即棄衛生巾以外的可能 *由布料至製作布衛生巾的技巧 *日常護理技巧 日期：2022/05/13 時間：19:00-21:00 地點：一坪半 性別空間 對象：對認識月事有興趣的朋友 名額：4-8人 收費：$250/位（包有機棉材料一份，工具借用） 報名方法： 填妥網上報名表，成功報名者將會收到電郵通知付款方法。 先到先得 導師簡介： Happeriod創辦人Zoe自2014年體驗過布衛生巾和月經杯的美好以後，便致力推廣另類月事產品，令更多來經者可以享受月經。 除了提供月事用品以外，Zoe亦有教授布衛生巾的製作，去到大專院校、中小學、社區中心等地方舉辦關於月經及身體的工作坊，與大眾一同尋找更多論述月經和身體自主的可能性。透過分享，Zoe希望大家一同重新認識月經，認識身體，認識自己，擁有自主。 正在載入…
《手縫悅事手作體驗》｜Master M 展覽
經粗略計算，女性一輩子會經歷 400 多次經期，如果月經是不能說的秘密，我們真的可以400次不和自已身體對話嗎？男生或會問「月經後我何干？」你之所以能誕生於世上，月經有著很重要的角色啊。 想對自己、對地球好一點？清爽、舒服、花色可愛又可重複使用，清潔亦比想像中簡單得多。透過認識布衛生巾的製作和用法，多元月經用品如月經杯、月經碟的用法，讓大家有更愉快的月事體驗，思考身體、性別和環保的關係。 想體驗？快來為自己造一片布衛生巾，讓每一次月事，都成為錫自己、錫地球的快樂事！ 內容： *介紹即棄衛生巾以外的可能 *由布料至製作布衛生巾的技巧 *日常護理技巧 日期：2022/05/13 時間：19:00-21:00 地點：一坪半 性別空間 對象：對認識月事有興趣的朋友 名額：4-8人 收費：$250/位（包有機棉材料一份，工具借用） 報名方法： 填妥網上報名表，成功報名者將會收到電郵通知付款方法。 先到先得 導師簡介： Happeriod創辦人Zoe自2014年體驗過布衛生巾和月經杯的美好以後，便致力推廣另類月事產品，令更多來經者可以享受月經。 除了提供月事用品以外，Zoe亦有教授布衛生巾的製作，去到大專院校、中小學、社區中心等地方舉辦關於月經及身體的工作坊，與大眾一同尋找更多論述月經和身體自主的可能性。透過分享，Zoe希望大家一同重新認識月經，認識身體，認識自己，擁有自主。 正在載入…
大師M海報設計比賽結果公佈
各位觀眾，#大師M 海報設計比賽 有結果喇！！！ 恭喜晒 盧淑慧同學 既作品「洗血底褲，定洗血汗錢？」，以總分138分（滿分為150分），獲得由評審選出既「最佳作品獎」！ 一齊黎睇下兩位評審既高度評價：//Strong, Impressive, Honest, Bold. Radical voice questioning the norms and expressing a spirit of resistance. Great use of protest visual language. Best of all.//...
大師M海報設計比賽結果公佈
各位觀眾，#大師M 海報設計比賽 有結果喇！！！ 恭喜晒 盧淑慧同學 既作品「洗血底褲，定洗血汗錢？」，以總分138分（滿分為150分），獲得由評審選出既「最佳作品獎」！ 一齊黎睇下兩位評審既高度評價：//Strong, Impressive, Honest, Bold. Radical voice questioning the norms and expressing a spirit of resistance. Great use of protest visual language. Best of all.//...