用家分享 /Meluna Cup & Fleur Cup 學習和身體「相處」

【月經杯使用分享】(長文)
用了月經杯近一年了,一直都有很多朋友都有使用月經杯的疑問﹔; 我一直都想寫有關月經杯的分享,終於「的起心肝」寫了。

月經杯舒服程度不能言喻
我用過布m巾,跟一般即棄m巾使用方式無異,但布m巾亁爽程度已比起即棄m巾好n倍。但每天洗布m巾是很痛苦的,除非有人幫手洗,否則每晚回家洗三、四塊m巾,真的好想死。但始終比起即棄m巾,我也寧願洗,都不想再用即棄M巾,即棄M巾焗促程度真係比死更難受。
月經杯點正法呢? 「幾乎唔記得咗自己嚟緊M」就係我用月經杯最真實的感想。我是只需沖涼時倒一次、睡醒倒一次的人。所以很多時在沖涼時先記起:「係喎,我嚟緊M」。用月經杯,上天下海都可以,踩單車、行山、游水、做乜都得,乾爽程度也無需多講,因連布M巾/布護墊都不需使用,只穿內褲(當然需要時間練習才會一滴不灟),所以可以幻想到,為什麼我會忘記了自己嚟緊M。
月經杯是用醫學矽膠做的,甚有彈性(視乎牌子),放在陰道裏,根本不會 「銀住」。加上,用了月經杯,你就會很有趣地發現陰道肌肉收縮和放鬆,是完全夠力「啜住」月經杯的,而月經杯是會配合陰道的形狀,所以不會「銀住」。

和身體「相處」
「和身體相處」這個term 愈來愈多人使用,聽落很浪漫又浮誇,但直至用了月經杯,我才開始理解這個term。用即棄M巾,我從來不知道自己是「量多」、「量少」,一直以來我都是用一日換多少塊M巾來作為衡量指標,我以為自己「量多」,但其實我算是「量少」的一群。
用即棄M巾時,我從來不知道自己的血色如何,因每次換M巾時,都已過了一段時間,血色根本不清楚,而且M巾夾雜汗水,只有一種臭味。 過往,我從來不知道月經的血是有兩層的,一層是透明的膜,另一層則是血。過去,我從不知道,白帶和經血,是陰道和子宫分別排出的,雖然是同一個「排出口」,但位置卻不同。這些都是使用月經杯教我的事。
起初用月經杯時,是要「塞」入去 (很多朋友聽到這都很怕/ 卻步),但只要經過一些練習,和陰道相處便會愈來愈好,收放自如。現在則可以輕鬆將月經杯放進陰道。
是的,我們是要和身體「相處」的。因為我們對身體很多部位都不理解,所以起初,是有一點吃力的,但一定會愈來愈好的。

點解有兩隻?
第一次用,是買了(圖中右邊) 法國做、半透明的Fleurcup,同時期也和朋友團購了(左邊) 藍色的meluna cup 。同時買兩個純粹是因為好奇、貪心,加上第一次使用根本不知道自己的流量多少,要隔幾多個鐘就要倒一次,所以買了大小不同的月經杯。(後來才發現錯有錯着)。
Fleurcup (右) 較硬,我第一次用,是用這個,而且它的柄很長(當時未剪),所以突出嚟有「銀住」的感覺。也因為它較大、較硬,所以「塞」入去有點痛,所以沒有再用,而用了meluna cup(左)。
圖左的meluna cup是s size 的,有了之前的使用經驗,所以知道S 好像好一點,不會太大「銀住」,而且它比較軟,比較容易放入陰道。但用了meluna cup大約半年,便覺得它太細了,平均每天要倒三次 (沖涼,睡醒,中午),我開始嫌它麻煩,加上它較軟,放進陰道後,開口經常沒有打開,便有灟了一兩滴的問題。因此,我又用回Fleurcup,而今次則把它的柄剪短。Fleurcup 是我的好朋友、知己、女朋友、愛人、救命恩人,每天只倒兩次(沖涼,睡醒)、放入後容易打開。而因為經過半年的練習,這次重新用Fleurcup,反而沒有「塞」入去的感覺,反而放入去時真的很輕鬆架架架架架架。

月經和女人
因為月經杯,我確實了解月經和自己身體多了很多。月經經常被標籤為「不好東西」、「污糟」、「令人煩惱」…… 而我用了月經杯之後,真的沒有再覺得月經是這麼大的一件事,這麼令人煩惱。
在家中晾曬布M巾,呀媽說不要讓呀爸見到。傳說中月經是一種忌諱,一種男性不便知道的忌諱。男人不了解月經,可能就如女人不了解月經一樣。除了經痛和流血外,女人其實對月經/子宮都很無知,而無知推進了忌諱。透過向呀媽介紹月經杯有幾好,其實呀爸都無需要再避忌。性別之間是需要多點互相了解而非避而不談。
出街介唔時會遇到要倒經血,清洗月經杯的煩惱,但最煩的不是衛生問題,而是幻想走出廁格,在洗手盤洗月經杯而要面對旁人側目的問題。旁人即很多女人s。我雖然沒有遇過以上情景,因很多時我都找準時機,在無人的廁所或有洗手盤的廁格處理這個問題,但有時我都很希望社會對經血不再抱有負面態度,那麼有一天洗月經杯就似洗撩完鼻屎的手或洗流完鼻血的的臉一樣。
買月經杯和布m巾那時,無(忘)記了咁錢,是男朋友借錢給我買的,他很鼓勵這些事。我和他也週不時討論月經。他有看過我的有血布m巾,和裝滿血的月經杯。他沒有帶着討厭的眼光去看待這些,而是抱有好奇、開放的心去了解女性身體和月經,與及我如何deal with 出街洗月經杯、怕灟M、邊隻月經杯好等等等等的心理掙扎。他的反應令我覺得我是被了解和關愛的,我也很感謝他。

最後,我認為月經杯所帶來的體驗,除了是身體上的舒服,也是一連串有關自己和身體關係、月經、性別的思考。使用月經杯,是需要一個開放、和勇於嘗試、和身體溝通的心的。(有些朋友更帶住環保的心。) 而月經杯就係讓我帶住這份心意去了解自己,和讓對方了解自己。只有透過不斷的、公開的、透明的討論,才可以讓不同形狀的人互相理解。


p.s. 在自製的M巾袋裏,加入了兩舊細細的香茅番皂,月經杯/布M巾 長期keep 住有香味,用起嚟都開心啲。

文:Doris


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