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“A Celebration of Vulva Diversity” 「開書文」

“A Celebration of Vulva Diversity” 「開書文」

The Vulva Gallery由阿姆斯特丹插畫家Hilde Atalanta於2016創立。作為插畫家的Hilde發現不論在主流媒體或教育中,一直都對女性身體(特別是陰戶)帶有一種扭曲的「正常」和「完美」形象描繪,令不少女性於成長歷程中對自己的身體抱有負面情感,影響自尊心及自我肯定,甚至希望冒險透過整形手術「回恢正常」。有見及此,Hilde於2016年創立The Vulva Gallery網上平台,以自身插畫家的專長,透過描繪不同女性陰戶及收集故事,一方面讚揚不同陰戶獨特之美,同時開展對陰戶及身體的討論,減少社會對陰戶的污名標籤及推廣陰戶的正確健康常識。“A Celebration of Vulva Diversity”正是將此計劃下所收集的故事、插畫及一些常見的誤解結集成書,以實體書形式呈現人前。

“A Celebration of Vulva Diversity” 「開書文」

The Vulva Gallery由阿姆斯特丹插畫家Hilde Atalanta於2016創立。作為插畫家的Hilde發現不論在主流媒體或教育中,一直都對女性身體(特別是陰戶)帶有一種扭曲的「正常」和「完美」形象描繪,令不少女性於成長歷程中對自己的身體抱有負面情感,影響自尊心及自我肯定,甚至希望冒險透過整形手術「回恢正常」。有見及此,Hilde於2016年創立The Vulva Gallery網上平台,以自身插畫家的專長,透過描繪不同女性陰戶及收集故事,一方面讚揚不同陰戶獨特之美,同時開展對陰戶及身體的討論,減少社會對陰戶的污名標籤及推廣陰戶的正確健康常識。“A Celebration of Vulva Diversity”正是將此計劃下所收集的故事、插畫及一些常見的誤解結集成書,以實體書形式呈現人前。

用家分享/ Ruby Cup S

用家分享/ Ruby Cup S

唔知你有冇唔生仔點解唔切左子宮的想法 我一直諗要來咁多年M實在太唔抵 (=P 係我係超效益主義者) 但用左月經杯後 來M好似變得冇咁唔抵 至少量多都冇醃住一pat野既感覺(尤其夏天+落雨) 係好正!

用家分享/ Ruby Cup S

唔知你有冇唔生仔點解唔切左子宮的想法 我一直諗要來咁多年M實在太唔抵 (=P 係我係超效益主義者) 但用左月經杯後 來M好似變得冇咁唔抵 至少量多都冇醃住一pat野既感覺(尤其夏天+落雨) 係好正!

我的真命杯子 - 林女

我的真命杯子 - 林女

 6年前在南印度的一條生態村生活了一個月,開始用棉布衛生巾和月經杯 (見文:真正的純綿感覺與無感體驗 https://happeriod.com/blogs/share/real-care-free_lamnui ),從此在月經中釋放,不需就月經的日子定溫泉之旅,一群女生約旅行可以瀟灑拋下一句:「唔洗就我經期,我用mooncup冇問題。」(撥頭髮),去旅行不用發慌要找藥局買棉條/衛生巾(在歐洲小鎮真的可以很難找而且很早關門),有人找你借(尤其當天用量只準備得剛好的時候,或那條八婆同事/上司問你借但你沒有很想借)可以輕鬆拒絕,呀不是喇,因為棉布衛生巾和月經杯根本不能借你呀對不對?

我的真命杯子 - 林女

 6年前在南印度的一條生態村生活了一個月,開始用棉布衛生巾和月經杯 (見文:真正的純綿感覺與無感體驗 https://happeriod.com/blogs/share/real-care-free_lamnui ),從此在月經中釋放,不需就月經的日子定溫泉之旅,一群女生約旅行可以瀟灑拋下一句:「唔洗就我經期,我用mooncup冇問題。」(撥頭髮),去旅行不用發慌要找藥局買棉條/衛生巾(在歐洲小鎮真的可以很難找而且很早關門),有人找你借(尤其當天用量只準備得剛好的時候,或那條八婆同事/上司問你借但你沒有很想借)可以輕鬆拒絕,呀不是喇,因為棉布衛生巾和月經杯根本不能借你呀對不對?

用家分享/Lunette Cup使用感想

After #Menstragram去年,我做了一個關於月經的interactive project - #Menstragram,以instagram作為一個互動平台,讓男女參與者以自己的方式分享對月經的想法。Project的完成令我更重視自己的身體和生理特質,「能為自己的身體做甚麼」成為了我生活中一個重要的題目,所以我決定由小事情做起,分享轉用月經杯後的感受。在此也要感謝好友的推動:「又話寫,寫到幾時呀?」我的月經流量很大,每次頭兩三天都會因為感覺到血不斷湧出而很不自在,無論坐下還是急步行走時都會有種窒礙感,特別因為以前曾經試過連續兩天弄髒褲子而留下陰影,即使用了量多型衛生巾,仍然擔心在放鬆的時候出現滲漏。第一次聽說「月經杯」這個名字,居然是男友告訴我的。由一位對女性生理現象認識限於中學Bio課文範圍的男性提起「月經杯」,確實很令我驚奇,同時亦感到貼心,因為不是每個人都可以跟你大談月經,就算對方是跟你最親密的人也不一定可以,例如我就無法和母親談論這個話題。我對於置放衛生用品進陰道內並沒有太排拒的想法,所以決定待有心理準備的時候使用看看。我開始在網上瀏覽有關月經杯的各種資料,透過blog和youtube去了解月經杯的用法、質感、種類,和一些用家的感受。其中一個17歲少女Bree的youtube channel - Precious Star Pad簡直令我刮目相看,她對月經杯的認識可謂達人級數,還開了網店售賣各式月經杯和環保衛生巾。她在每段影片都能清晰地分享有關月經杯的小知識,內容包攬如何清洗到各品牌分析,應有盡有,令我迅速接收了很多相關資料,在此強烈建議初初接觸月經杯的人到這個channel了解一下。https://www.youtube.com/user/preciousstarspads月經杯是甚麼雖然寫這篇文的原意只是寫給我幾位好友看的,但考慮到可能會有別人隨意按開來讀或想分享出去,所以我覺得自己有責任略為解釋一下甚麼是月經杯。月經杯(Menstrual Cup)又名月亮杯(譯自國外名稱‘Moon Cup’)或月事杯,呈鐘形,多數用矽膠、乳膠(latex)或熱塑性彈性體(TPE)物料製成,質地軟身且富彈性,易於屈曲摺起再放進陰道,盛載經血。由於是以防菌塑料所製,所以月經杯一般在妥善保存及清洗下,可以維持使用5﹣10年。可重用的月經杯不但環保,而且可以省掉每個月買衛生巾或衛生棉條的錢,這一點非常吸引我。外型設計上,杯緣位置比杯身厚一點,當杯子在裡面張開時,杯緣就可以貼緊子宮頸,防止經血漏到杯外;杯的末端連著一條短短的膠柄或者一個小環,方便卸除時拿住然後拉出,有些人熟習置入和取出的動作後,會將膠柄部份剪去/剪短;杯緣下方有幾個很小的氣孔,是為了罩杯在真空狀態下仍有足夠透氣度。替換時可以按壓杯子將多餘空氣排走,然後把杯子拿出來。購買月經杯在香港並不能隨處找到月經杯,多數只能透過環保產品專賣店、ebay或其他網上商店購得,超市/便利店都不會售賣。我的第一個Lunette Cup是在石硤尾JCCAC的「喜居生活 Lively Life」店內偶然發現的,當時馬上買了Lunette Cup Model 2及同系列的cup cleanser。月經杯不像即棄衛生巾在主流市場裡被廣泛認識及需求,相信因為香港社會比歐美社會保守,甚少考慮或留意其他種類的衛生用品。有些朋友對於「陰道置入外物」的概念較為抗拒,尤其知道月經杯的大小之後,難免對產品陌生而感到恐懼(「咁大點放入去呀?會唔會好唔舒服?」)。我想說請不要小看你的陰道肌肉(XD),它會自然地張弛適應的。月經杯的牌子有很多,在外國較為人知曉的品牌有:MoonCup, Lunette(我正在用的牌子), DivaCup, LilyCup, LadyCup, Keeper, MeLuna, Sckoon Cup, Si-Bell Cup等等。基本上月經杯看起來就是個半透明的小膠杯,而其實市面上還有很多不同顏色的杯子來迎合買家喜好。大部份品牌所推出的每款月經杯都會設有至少兩個不同的尺寸,初初購買時應視乎年紀、每月流量、生育經驗去選擇大一點或者小一點的杯。這些品牌網站都會有尺碼表供參考,而且還會有詳盡的使用解說和選購建議。以Lunette為例,較小的Model 1容量為25...

用家分享/Lunette Cup使用感想

After #Menstragram去年,我做了一個關於月經的interactive project - #Menstragram,以instagram作為一個互動平台,讓男女參與者以自己的方式分享對月經的想法。Project的完成令我更重視自己的身體和生理特質,「能為自己的身體做甚麼」成為了我生活中一個重要的題目,所以我決定由小事情做起,分享轉用月經杯後的感受。在此也要感謝好友的推動:「又話寫,寫到幾時呀?」我的月經流量很大,每次頭兩三天都會因為感覺到血不斷湧出而很不自在,無論坐下還是急步行走時都會有種窒礙感,特別因為以前曾經試過連續兩天弄髒褲子而留下陰影,即使用了量多型衛生巾,仍然擔心在放鬆的時候出現滲漏。第一次聽說「月經杯」這個名字,居然是男友告訴我的。由一位對女性生理現象認識限於中學Bio課文範圍的男性提起「月經杯」,確實很令我驚奇,同時亦感到貼心,因為不是每個人都可以跟你大談月經,就算對方是跟你最親密的人也不一定可以,例如我就無法和母親談論這個話題。我對於置放衛生用品進陰道內並沒有太排拒的想法,所以決定待有心理準備的時候使用看看。我開始在網上瀏覽有關月經杯的各種資料,透過blog和youtube去了解月經杯的用法、質感、種類,和一些用家的感受。其中一個17歲少女Bree的youtube channel - Precious Star Pad簡直令我刮目相看,她對月經杯的認識可謂達人級數,還開了網店售賣各式月經杯和環保衛生巾。她在每段影片都能清晰地分享有關月經杯的小知識,內容包攬如何清洗到各品牌分析,應有盡有,令我迅速接收了很多相關資料,在此強烈建議初初接觸月經杯的人到這個channel了解一下。https://www.youtube.com/user/preciousstarspads月經杯是甚麼雖然寫這篇文的原意只是寫給我幾位好友看的,但考慮到可能會有別人隨意按開來讀或想分享出去,所以我覺得自己有責任略為解釋一下甚麼是月經杯。月經杯(Menstrual Cup)又名月亮杯(譯自國外名稱‘Moon Cup’)或月事杯,呈鐘形,多數用矽膠、乳膠(latex)或熱塑性彈性體(TPE)物料製成,質地軟身且富彈性,易於屈曲摺起再放進陰道,盛載經血。由於是以防菌塑料所製,所以月經杯一般在妥善保存及清洗下,可以維持使用5﹣10年。可重用的月經杯不但環保,而且可以省掉每個月買衛生巾或衛生棉條的錢,這一點非常吸引我。外型設計上,杯緣位置比杯身厚一點,當杯子在裡面張開時,杯緣就可以貼緊子宮頸,防止經血漏到杯外;杯的末端連著一條短短的膠柄或者一個小環,方便卸除時拿住然後拉出,有些人熟習置入和取出的動作後,會將膠柄部份剪去/剪短;杯緣下方有幾個很小的氣孔,是為了罩杯在真空狀態下仍有足夠透氣度。替換時可以按壓杯子將多餘空氣排走,然後把杯子拿出來。購買月經杯在香港並不能隨處找到月經杯,多數只能透過環保產品專賣店、ebay或其他網上商店購得,超市/便利店都不會售賣。我的第一個Lunette Cup是在石硤尾JCCAC的「喜居生活 Lively Life」店內偶然發現的,當時馬上買了Lunette Cup Model 2及同系列的cup cleanser。月經杯不像即棄衛生巾在主流市場裡被廣泛認識及需求,相信因為香港社會比歐美社會保守,甚少考慮或留意其他種類的衛生用品。有些朋友對於「陰道置入外物」的概念較為抗拒,尤其知道月經杯的大小之後,難免對產品陌生而感到恐懼(「咁大點放入去呀?會唔會好唔舒服?」)。我想說請不要小看你的陰道肌肉(XD),它會自然地張弛適應的。月經杯的牌子有很多,在外國較為人知曉的品牌有:MoonCup, Lunette(我正在用的牌子), DivaCup, LilyCup, LadyCup, Keeper, MeLuna, Sckoon Cup, Si-Bell Cup等等。基本上月經杯看起來就是個半透明的小膠杯,而其實市面上還有很多不同顏色的杯子來迎合買家喜好。大部份品牌所推出的每款月經杯都會設有至少兩個不同的尺寸,初初購買時應視乎年紀、每月流量、生育經驗去選擇大一點或者小一點的杯。這些品牌網站都會有尺碼表供參考,而且還會有詳盡的使用解說和選購建議。以Lunette為例,較小的Model 1容量為25...

Super Jennie, Ruby Cup, 月釀杯_happeriod

用家分享/使用月經杯一年半的經驗分享(Ruby Cup, Super Jennie, 月釀杯)...

#小習慣系列【長文,必入】用了月經杯(M cup)一年半,儲了點經驗,趁持續酷熱警告,分享下。當全世界都在減廢減塑,個人層面上要實行還不難,但對女性來說,有種廢物無可奈何地大量產出,它叫M巾。曾經覺得M巾是史上偉大發明,人大一點,就開始想,用完的M巾要去哪裏?女人每次period平均用上20片標準裝M巾(還未計夜用、護墊類),一生約用1.5萬塊,而有研究指M巾需要300至500年才可分解!對於自製了這麼多廢物,一直很無奈,但又無能為力,直到幾年前知道有月經杯這回事,一個小杯放在陰道可達8-12小時,每個杯杯平均可用5至10年,聽起來好新奇,但當時香港未流行,又沒有門路可買,直到兩年前工作遇上 #小刺蝟happeriod 的Zoe,買了人生第一個月經杯Ruby Cup,這個丹麥品牌,你買一,也送一給第三世界國家女性。是的,M巾是奢侈品,電影《我,不低頭》(I, Daniel Blake)有一幕,女主角窮到要去超市偷M巾,看時難受到想哭,那難堪,源自女性不能逃離的命運。也考慮過用布M巾,但覺得使用太繁瑣,如日常攜帶、外出用後處理、清潔問題等,但M cup不同,最重要是我不抗拒,對我來說,它只是技術問題,而技術可以經過反複練習來克服。不過初用Ruby Cup並不順利,因為太輕率,當時又事忙,未有好好爬文了解,曾想放棄,後來遇上帶動台灣女性月事運動的「月釀杯」,看到它軟軟的花瓣樣子,直覺這次能成功,結果真的耶! 這裏又說一下,M cup在台灣本來被歸類為醫療用品,不能作公開發售,「月釀杯」開發人凡妮莎從產品開發走到眾籌、臨床實驗、寫計劃書,再經政府審查,最終在去年年初爭取到「月釀杯」在台灣合法上市,一隻小杯帶動一場女性運動,好厲害。用了M cup一年半,克服了滲漏與外出置換的問題,最近換上女超人杯Super Jeanie,也確信它是最後歸宿。並非買杯成癮,而是當你了解身體多一點,你才能找到真命天杯,當中涉及容量(大部分女性是不會知道自己的每月period量的,只有用M cup的人會懂如何記錄,這又是一趟生理常識)、真空痛與否、放入與取出的難度等等,這些技術性問題就不詳談了,如你有興趣,你會找到答案。用了些日子,除了實際地減廢,MM悶熱也消失了,在酷熱警告日子實在是爽的,這是bonus。早期跟身邊女性朋友提起M cup,大家都有不同顧慮,有的聽了皺眉,覺得難以接受;有些覺得無需花時間去了解新東西(查實M cup也發明超過80年);也有些願意動身嘗試,但仍需要時間磨合。當然,M cup也非人人合用,如子宮項頸低、矽膠敏感的都未必適用。說了一大堆,只想姐妹們知道自己有得揀。-----------------------------圖:個人經驗,錐形杯如Ruby Cup、Super Jennie的較合用,現在會根據流量多少輪流使用Ruby Cup(量少)、Super Jeanie(量多);至於球狀的「月釀杯」,只能留作珍藏了。#我的華麗皮囊健康版 撰文:Witty Lee

用家分享/使用月經杯一年半的經驗分享(Ruby Cup, Super Jennie, 月釀杯)...

#小習慣系列【長文,必入】用了月經杯(M cup)一年半,儲了點經驗,趁持續酷熱警告,分享下。當全世界都在減廢減塑,個人層面上要實行還不難,但對女性來說,有種廢物無可奈何地大量產出,它叫M巾。曾經覺得M巾是史上偉大發明,人大一點,就開始想,用完的M巾要去哪裏?女人每次period平均用上20片標準裝M巾(還未計夜用、護墊類),一生約用1.5萬塊,而有研究指M巾需要300至500年才可分解!對於自製了這麼多廢物,一直很無奈,但又無能為力,直到幾年前知道有月經杯這回事,一個小杯放在陰道可達8-12小時,每個杯杯平均可用5至10年,聽起來好新奇,但當時香港未流行,又沒有門路可買,直到兩年前工作遇上 #小刺蝟happeriod 的Zoe,買了人生第一個月經杯Ruby Cup,這個丹麥品牌,你買一,也送一給第三世界國家女性。是的,M巾是奢侈品,電影《我,不低頭》(I, Daniel Blake)有一幕,女主角窮到要去超市偷M巾,看時難受到想哭,那難堪,源自女性不能逃離的命運。也考慮過用布M巾,但覺得使用太繁瑣,如日常攜帶、外出用後處理、清潔問題等,但M cup不同,最重要是我不抗拒,對我來說,它只是技術問題,而技術可以經過反複練習來克服。不過初用Ruby Cup並不順利,因為太輕率,當時又事忙,未有好好爬文了解,曾想放棄,後來遇上帶動台灣女性月事運動的「月釀杯」,看到它軟軟的花瓣樣子,直覺這次能成功,結果真的耶! 這裏又說一下,M cup在台灣本來被歸類為醫療用品,不能作公開發售,「月釀杯」開發人凡妮莎從產品開發走到眾籌、臨床實驗、寫計劃書,再經政府審查,最終在去年年初爭取到「月釀杯」在台灣合法上市,一隻小杯帶動一場女性運動,好厲害。用了M cup一年半,克服了滲漏與外出置換的問題,最近換上女超人杯Super Jeanie,也確信它是最後歸宿。並非買杯成癮,而是當你了解身體多一點,你才能找到真命天杯,當中涉及容量(大部分女性是不會知道自己的每月period量的,只有用M cup的人會懂如何記錄,這又是一趟生理常識)、真空痛與否、放入與取出的難度等等,這些技術性問題就不詳談了,如你有興趣,你會找到答案。用了些日子,除了實際地減廢,MM悶熱也消失了,在酷熱警告日子實在是爽的,這是bonus。早期跟身邊女性朋友提起M cup,大家都有不同顧慮,有的聽了皺眉,覺得難以接受;有些覺得無需花時間去了解新東西(查實M cup也發明超過80年);也有些願意動身嘗試,但仍需要時間磨合。當然,M cup也非人人合用,如子宮項頸低、矽膠敏感的都未必適用。說了一大堆,只想姐妹們知道自己有得揀。-----------------------------圖:個人經驗,錐形杯如Ruby Cup、Super Jennie的較合用,現在會根據流量多少輪流使用Ruby Cup(量少)、Super Jeanie(量多);至於球狀的「月釀杯」,只能留作珍藏了。#我的華麗皮囊健康版 撰文:Witty Lee

Ob tampon Formoonsa Cup Happeriod

用家分享/ 月釀杯Formoonsa Cup - Wing

月釀杯Formoonsa Cup使用後感話說月亮杯真的超級好用,日間活動時覺得跟沒來經沒分別。這邊分享一下用後感。人生第一個和唯一一個月亮杯是台產的月釀杯Formoonsa Cup,杯身是鈴蘭花苞形狀,杯口採取反褶防流設計,是Femmecycle的專利設計,真的反轉都不會流出來。以下的用後感來自月釀杯,不過有些可以套用在所有月亮杯上(例如替換的部分)。在試用月釀杯前,我本身就有在使用OB(指入式棉條),而且因為不怎麼覺得痛,月釀杯我用C字褶置入完全沒問題。至於會不會傷及那塊膜的問題,我無法回答你。那塊環狀組織每個人都長得不一樣,而且由我用棉條那天起就沒有這麼純情的困難。不過身邊有朋友是處女,她表示可以無障礙使用meluna s size的杯,月釀杯大概也可以吧。如果很在意的話,請在自然發生後再嘗試用月亮杯吧。大概因為我一直在用棉條,很了解甚麼角度置入最好,所以用了一個經期就上手了。陰道有不同的弧度和長度,須要大家自己摸索,用置入式用品會更認識自己身體。第一二天試過連空氣一起推進去,有種脹脹的不適感,多用幾次掌握到置入方式就沒問題。最初不懂怎樣杯口才算打開了,因為杯身抽真空抽真空後都會凹進去。向小刺蝟Zoe求救之後,才知道如果杯口打開,拉杯底的環時應該會感覺到有吸住的感覺,不會太輕易就拉出來。如果杯口未打開到就拉著杯底我環轉動一下。我第一次用杯是晚上洗澡後,那時其實很猶豫有沒有正確打開,不過好像沒血流出來,就沒有外加衛生棉直接去睡覺。有沒有覺得我是個超級勇者,要不沒事要不就血案了。結果當然是沒事。順帶一提,置入式用品的好處是不管睡相有多差,都不會流出來。我以前是用特長夜用,結果還是會從屁屁中間滲出來...這種麻煩事,在我轉用了棉條以後再也沒有發生過。不要再在屁屁塞廁紙了,乾脆換別個月事用品就好了。我經血量偏少,流量最多那天由早到晚只得10mL血。月釀標準杯容量是30mL。基本上,我早上起來倒一次、洗澡前倒一次就夠,其他時候完全不用理會。雖然我血量少,不過用棉條的話,量多那天都要換兩至三次,但月釀杯就從早到晚都可以。因為我是補習老師,上課就坐了大半天,不是隨時可以往廁所跑,有無法脫身的時候。有時因為太趕而沒拿到棉條去替換而發生滲血的情況,月釀杯完美解決這個問題,根本不用替換。不過如果單以替換方便程度來說,棉條比月亮杯方便多了。替換月亮杯建議找個乾淨的廁所,最好有個位置可以放下一枝蒸餾水,而且雙手都要空出來,方便一手拿著杯倒血一手拿著蒸餾水沖洗。因為我在家裡的廁所會用超級霸氣的姿勢取杯和放杯,就是一腳踩上著廁板一腳踩在地上。這個姿勢取杯放杯超方便,但是内内要先脫掉才行。在家以外的地方要做到其實有點困難。第一次取出的時候,可是有血絲拉出然後黏在我大腿喔?要不是在家又剛好準備洗澡就狼狽死了。棉條的話,我半蹲就能替換,不用刻意找個乾淨的廁所。不過由於我血量少得不用在日間替換,所以這個問題對我來說不是問題,如果血量多的朋友就要留意了。血量很多的朋友有個小撇步方案,就是在月亮杯下墊一片布衛生棉,應該足夠大部分朋友撐到回家了。透氣甚麼的自然不用我說,來經換衛生棉那種味道我已經忘得一乾二淨。那種味道可是經血配上即棄衛生棉然後一直悶著才有的,同樣是接體外血的布衛生棉也不會有。另外因為棉條和月亮杯是接體内的經血,不會流到外陰都是血,倒如毛毛的位置超乾淨,不會用廁紙一擦下去都是血、不會因為不透氣而毛囊發炎。在我還在用即棄衛生棉時,經常忘了帶衛生棉替換,一片就由早撐到晚,那時外陰毛囊炎是我的朋友,實在受不了才下定決心轉用棉條,結果沒再發生了,乾淨清爽的感覺很美好。月亮杯比棉條多一個好處,尿尿時棉條的棉線沒拉好會沾到尿,但月亮杯可是完全不會有這個問題。而且月亮杯有刻度,替換時可以知道今天的血量多少,所以我才可以這麼準確地說出自己經血多少mL,當然亦可以清楚看見經血的狀態(有沒有血塊之類),給大家多一個角度了解自己身體狀況。說真的,經血給你的健康警報遠超過你想像,請多關心你每月來的大姨媽。忘記了說,用月亮杯不會撐大陰道,別想多了。倒是因為要夾著月亮杯,陰道内肌肉會不自然地施力,反而會鍛煉到陰道内肌肉。簡單來說就是,不會鬆掉啦。然後直到經期完結那天,我一滴血都沒碰到内内,不用每天洗血痕。這樣一乾二淨的感覺在我用即棄衛生棉或是棉條時都沒有過呢。我超級推薦月亮杯,特別喜歡台製月釀杯Formoonsa Cup。    

用家分享/ 月釀杯Formoonsa Cup - Wing

月釀杯Formoonsa Cup使用後感話說月亮杯真的超級好用,日間活動時覺得跟沒來經沒分別。這邊分享一下用後感。人生第一個和唯一一個月亮杯是台產的月釀杯Formoonsa Cup,杯身是鈴蘭花苞形狀,杯口採取反褶防流設計,是Femmecycle的專利設計,真的反轉都不會流出來。以下的用後感來自月釀杯,不過有些可以套用在所有月亮杯上(例如替換的部分)。在試用月釀杯前,我本身就有在使用OB(指入式棉條),而且因為不怎麼覺得痛,月釀杯我用C字褶置入完全沒問題。至於會不會傷及那塊膜的問題,我無法回答你。那塊環狀組織每個人都長得不一樣,而且由我用棉條那天起就沒有這麼純情的困難。不過身邊有朋友是處女,她表示可以無障礙使用meluna s size的杯,月釀杯大概也可以吧。如果很在意的話,請在自然發生後再嘗試用月亮杯吧。大概因為我一直在用棉條,很了解甚麼角度置入最好,所以用了一個經期就上手了。陰道有不同的弧度和長度,須要大家自己摸索,用置入式用品會更認識自己身體。第一二天試過連空氣一起推進去,有種脹脹的不適感,多用幾次掌握到置入方式就沒問題。最初不懂怎樣杯口才算打開了,因為杯身抽真空抽真空後都會凹進去。向小刺蝟Zoe求救之後,才知道如果杯口打開,拉杯底的環時應該會感覺到有吸住的感覺,不會太輕易就拉出來。如果杯口未打開到就拉著杯底我環轉動一下。我第一次用杯是晚上洗澡後,那時其實很猶豫有沒有正確打開,不過好像沒血流出來,就沒有外加衛生棉直接去睡覺。有沒有覺得我是個超級勇者,要不沒事要不就血案了。結果當然是沒事。順帶一提,置入式用品的好處是不管睡相有多差,都不會流出來。我以前是用特長夜用,結果還是會從屁屁中間滲出來...這種麻煩事,在我轉用了棉條以後再也沒有發生過。不要再在屁屁塞廁紙了,乾脆換別個月事用品就好了。我經血量偏少,流量最多那天由早到晚只得10mL血。月釀標準杯容量是30mL。基本上,我早上起來倒一次、洗澡前倒一次就夠,其他時候完全不用理會。雖然我血量少,不過用棉條的話,量多那天都要換兩至三次,但月釀杯就從早到晚都可以。因為我是補習老師,上課就坐了大半天,不是隨時可以往廁所跑,有無法脫身的時候。有時因為太趕而沒拿到棉條去替換而發生滲血的情況,月釀杯完美解決這個問題,根本不用替換。不過如果單以替換方便程度來說,棉條比月亮杯方便多了。替換月亮杯建議找個乾淨的廁所,最好有個位置可以放下一枝蒸餾水,而且雙手都要空出來,方便一手拿著杯倒血一手拿著蒸餾水沖洗。因為我在家裡的廁所會用超級霸氣的姿勢取杯和放杯,就是一腳踩上著廁板一腳踩在地上。這個姿勢取杯放杯超方便,但是内内要先脫掉才行。在家以外的地方要做到其實有點困難。第一次取出的時候,可是有血絲拉出然後黏在我大腿喔?要不是在家又剛好準備洗澡就狼狽死了。棉條的話,我半蹲就能替換,不用刻意找個乾淨的廁所。不過由於我血量少得不用在日間替換,所以這個問題對我來說不是問題,如果血量多的朋友就要留意了。血量很多的朋友有個小撇步方案,就是在月亮杯下墊一片布衛生棉,應該足夠大部分朋友撐到回家了。透氣甚麼的自然不用我說,來經換衛生棉那種味道我已經忘得一乾二淨。那種味道可是經血配上即棄衛生棉然後一直悶著才有的,同樣是接體外血的布衛生棉也不會有。另外因為棉條和月亮杯是接體内的經血,不會流到外陰都是血,倒如毛毛的位置超乾淨,不會用廁紙一擦下去都是血、不會因為不透氣而毛囊發炎。在我還在用即棄衛生棉時,經常忘了帶衛生棉替換,一片就由早撐到晚,那時外陰毛囊炎是我的朋友,實在受不了才下定決心轉用棉條,結果沒再發生了,乾淨清爽的感覺很美好。月亮杯比棉條多一個好處,尿尿時棉條的棉線沒拉好會沾到尿,但月亮杯可是完全不會有這個問題。而且月亮杯有刻度,替換時可以知道今天的血量多少,所以我才可以這麼準確地說出自己經血多少mL,當然亦可以清楚看見經血的狀態(有沒有血塊之類),給大家多一個角度了解自己身體狀況。說真的,經血給你的健康警報遠超過你想像,請多關心你每月來的大姨媽。忘記了說,用月亮杯不會撐大陰道,別想多了。倒是因為要夾著月亮杯,陰道内肌肉會不自然地施力,反而會鍛煉到陰道内肌肉。簡單來說就是,不會鬆掉啦。然後直到經期完結那天,我一滴血都沒碰到内内,不用每天洗血痕。這樣一乾二淨的感覺在我用即棄衛生棉或是棉條時都沒有過呢。我超級推薦月亮杯,特別喜歡台製月釀杯Formoonsa Cup。