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Master M Class 月經健康網上課程：第一課－從月經友善出發
Master M Class 月經健康網上課程：第一課－從月經友善出發
凡付費購買網上課程，happeriod將會以代用形式讓有需要的來經者得到同等名額的學習機會。
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happeriod創辦人Zoe以10年來推動月經友善的在地經驗，分享「月經是甚麼」的健康知識及世界各地月經污名實例，讓學員初探月經友善的實踐方法，並探討職場月經友善的進步可能。掌握充足的月經知識，了解自己的選擇，這堂絕對是實踐月經平等的入門必修課！
Master M Class 課程主題：
Master M Class 課程主題：
Master M Class 月經健康網上課程，旨在從不同專業角度，全方位提供與月經相關的知識。五個課程主題包括月經友善平等概念、骨盆底肌健康、中醫養生、運動、心靈健康等，幫助參與者了解月經週期、月經衛生、月經健康等相關主題，報讀者可自主學習，更具彈性。
Master M Class 課程介紹：
Master M Class 課程介紹：
你是否曾經因為月經問題而感到困惑或無助？
許多女性在面對月經時常常感到羞愧、困惑，甚至被這些情緒影響日常生活和運動。You are not 阿窿！社會對月經的誤解與伴隨而來的各種污名，往往讓來經者感到不便和困擾，同時亦限制了來經者對月經健康的了解，而這正是happeriod一直想要改變的狀況。
幸獲香港交易所慈善基金資助，happeriod將推出 Master M Class 月經健康線上課程，帶你掌握關於月經的全方位知識，讓你能夠自信地面對月經。
為什麼選擇 Master M Class？
Master M Class 不只是一堂課，而是一場全方位的月經健康之旅！我們邀請了五位不同領域的專家，從月經友善、婦科物理治療、中醫調理、女性運動到月經覺知冥想，帶領你探索月經的奧秘，學習如何與自己的身體和平共處。我們亦鼓勵不同性別人士報讀，一同從認識出發，一步步減少對月經的誤解，以理解和關懷的心建立月經友善社會。
我們更會將你的報名費轉化為一張等值的待用券，資助更多基層女性／來經者獲得這些知識。你的每一份支持，都能為我們共同追求月經平等的美好願景作出貢獻！
Master M Class 課程特色：
Master M Class 課程特色：
- 五大主題，內容全面：課程涵蓋五大主題，包括月經污名、婦科物理治療、中醫調理、女性運動與月經覺知冥想。
- 自主學習，彈性十足：線上課程，無論是在家還是在外，你都可以隨時隨地自主學習，完全掌控自己的學習進度。
- 資深導師，實用可靠：課程由資深業界從業員講授，包括性／別工作創辦人與推動者、婦科物理治療師、中醫師及資深冥想導師等，為你提供可靠且實用的知識。
- 社群支持，回饋社會：普及的月經教育是happeriod的願景，你的報名費將化為待用券，捐贈給一位基層女性／來經者，讓整個社群都能受益。
本課內容：
本課內容：
第一章：月經是甚麼
單元一：月經知多少
單元二：世界月經污名
第二章：月經友善
單元一：月經友善之重要！
單元二：實踐吧！月經友善！
單元三：月經友善，實戰篇
月經產品介紹（將於12月下旬發佈）
月經杯
本課導師
本課導師
主課程內容導師：Zoe Chan，每悅事創辦人
Zoe Chan是happeriod 每悅事的創辦人，曾參與不同性別團體的工作，包括預防性暴力和倡導殘障女性權益等方面。自2014年開始，happeriod通過提供多元的月經用品選擇及舉辦公眾教育活動，旨在宣揚月經和身體自主，建立女性和來經者的自信，並提高身體意識。
她不僅是一位社會企業家和女性主義者，亦是成立於2019年並在2021年成為慈善團體的「Free Periods Hong Kong」的共同創辦人。透過參與社群工作，她關注並解決香港月經貧窮問題，為受影響的人群提供支援和資源。
月經產品介紹：天祐（Man尼ger），註冊社工
已離開前線多年的註冊社工，現為happeriod的打雜，嘗試於主流服務外尋找體現社會工作價值與進行各種性別實踐的可能。
本課語言：
本課語言：
廣東話（附有中文字幕）
完成本課所需時間
完成本課所需時間
約34分鐘
本課有效時間：
本課有效時間：
購買日起計365天（期間可無限次重覆觀看）
備註：
備註：
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