全球講月經

月經、性/別教育資源大補帖
📚月經、性/別教育資源大補帖 #停課不停學, Happeriod 整理了 #性別友善 的月經&性/別教育資源,有自學小冊子 也有供家長參考的活動教學教材套,#大補帖 將不斷豐富及更新,以支援苦惱係屋企同小朋友做咩好的bloodies們。歡迎推介給身邊的朋友。🤲📕 #月經教育資源《十萬個月事為什麼》 教學小冊子 🤓👩🏫從生理衛生、月事用品歷史、環保與健康、社會政策等多角度剖析月經是甚麼一回事,內容扼要深入淺出,設計上更配搭了不少趣味圖像資料、延伸閱讀及活動建議,非常貼心。https://happeriod.com/products/happeriod-book《月事.說 MENSTRUATION TWITTERS》🤓我們深信,每個人,不論性別,生出來都美麗獨特。如果說愛由身體開始,願,這本小書可以給所有討厭身體、惡名慾望、否定情感的人一個出口。至少,嘗試去喜歡自己。https://rainlily.org.hk/publication/2015/menstruationtwitters【青春期&生理期】教師教學手冊 🤓👩🏫KiraKira凱娜小棉條兒俱樂部教師教學手冊版本,附課堂習作。女孩成為女人一定要知道的事,認識自己身體的衛教知識,各式生理用品介紹。http://www.lovekirakira.com/attach/A4_2016Eco Femme 鮮艷色有機自製布衛生巾套裝和小朋友親手縫製自己的布衛生巾,享受親子時間同時進行月事教育。https://happeriod.com/products/eco-femme-diy推介Instagram: @mcome.tips @mcupmstuff @Menstruaction @hiired📗 #性別教育資源《性‧點解》小冊子 🤓供中學老師及社工參考的性別教育課補充資料。https://issuu.com/hkaaf/docs/why_sex她們的廚房——八位香港女性談煮食與生活(附全素食譜)🤓https://issuu.com/hkaaf/docs/her_kitchen敢情——六個異色小故事🤓https://issuu.com/hkaaf/docs/dare2love以上 The Association for the Advancement of Feminism - AAF 新婦女協進會 出版出版刊物&教育單張 🤓https://rainlily.org.hk/anti480edumaterial預防性暴力、性別平等教育等教材套 👩🏫https://rainlily.org.hk/anti480resource#anti480kit以上 關注婦女性暴力協會 Association Concerning Sexual Violence Against Women 出版性問性答 🤓👩🏫家計會性教育 �https://www.famplan.org.hk/sexedu/zh/sexuality-education-resources/sex-qa/enquiry正面性教育教學手冊 👩🏫關懷愛滋 AIDS Concern x Sticky Rice Love 糖不甩https://aidsconcern.org.hk/zh/policy-research/youthpromote/通色.通性-性傾向及性別身份認同通識教材🤓女同學社多角度探討性傾向及性別身份認同,了解性小眾遭遇的刻板印象、歧視及社會排斥,明白平等機會的重要。http://leslovestudy.com/liberal-studies/推介Instagram:...
月經、性/別教育資源大補帖
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月經解惑,由小做起。
記得中學年代,月經雖然是性教育的一部分,但只會由生理用品廠商跟同學們(只限女生啊)來講幾句,甚麼是月經,如何使用他們的產品,完。女生們還會收到一份精美的包包(卻要收收埋埋的帶回課室)好讓她們為即將到來的月事做準備。但是男生呢?他們會被排除在外,認為男孩不需要多學,因為他沒有月經。但基於不認識,他們不知道女生原來月經來潮的期間會有很多不適和痛楚,這一些生理的反應會讓女生情緒變差,但只會換來男生的一句:「咁燥!一定係姨媽黎啦!」 我們對月經的理解只能這樣開始嗎?真的只可以這樣嗎? 不! 我們從成立以來,一直提倡男生也要認識月經,因為人和人之間的尊重和體諒,就是由認識對方的生活處境開始,所以月事也不例外。這次我們和搣時媽媽生活雜誌一起走進小六男生的課堂中,讓他們一起了解月事這東西,和他們一起認識古代人如何處理月經,猜猜現代的月經用品怎麼用,更一起討論如何安慰經痛中的(女)同學。😉 短短一小時的工作坊,我們時而一起哈哈大笑,時而一臉正經問問題。這正是我和搣時媽媽都期待出面的畫面,月事教育/性教育是可以在輕鬆的環境下正經地討論的。🥰 看看 #搣時媽媽 的分享:bit.ly/2xjlnnd#月經解惑(一)男生貼心不含蓄:https://happeriod.com/blogs/share/menstruation-man #學校不會教的 十萬個月事為什麼 #小男生月事講座#tag一間你想他們有這麼好玩的月經課的學校吧#menstruationmatters #HeforShe
月經解惑,由小做起。
記得中學年代,月經雖然是性教育的一部分,但只會由生理用品廠商跟同學們(只限女生啊)來講幾句,甚麼是月經,如何使用他們的產品,完。女生們還會收到一份精美的包包(卻要收收埋埋的帶回課室)好讓她們為即將到來的月事做準備。但是男生呢?他們會被排除在外,認為男孩不需要多學,因為他沒有月經。但基於不認識,他們不知道女生原來月經來潮的期間會有很多不適和痛楚,這一些生理的反應會讓女生情緒變差,但只會換來男生的一句:「咁燥!一定係姨媽黎啦!」 我們對月經的理解只能這樣開始嗎?真的只可以這樣嗎? 不! 我們從成立以來,一直提倡男生也要認識月經,因為人和人之間的尊重和體諒,就是由認識對方的生活處境開始,所以月事也不例外。這次我們和搣時媽媽生活雜誌一起走進小六男生的課堂中,讓他們一起了解月事這東西,和他們一起認識古代人如何處理月經,猜猜現代的月經用品怎麼用,更一起討論如何安慰經痛中的(女)同學。😉 短短一小時的工作坊,我們時而一起哈哈大笑,時而一臉正經問問題。這正是我和搣時媽媽都期待出面的畫面,月事教育/性教育是可以在輕鬆的環境下正經地討論的。🥰 看看 #搣時媽媽 的分享:bit.ly/2xjlnnd#月經解惑(一)男生貼心不含蓄:https://happeriod.com/blogs/share/menstruation-man #學校不會教的 十萬個月事為什麼 #小男生月事講座#tag一間你想他們有這麼好玩的月經課的學校吧#menstruationmatters #HeforShe
布M巾十萬個為甚麼之使用篇|家家學堂小編
上次小編就分享過有關布M巾的清潔和衛生問題 >> https://goo.gl/lgYe9m除此以外通常未用過的朋友對於布M巾的吸濕力、舒適度、壽命等等都會有疑惑,等小編又嘗試解答一下啦。1. 吸濕力夠強嗎?會漏嗎?其實布M巾同塑膠M巾一樣有分厚薄長短,只要揀選適合自己流量的布M巾,一般來說都不會有滲漏問題。小編曾經試過漏M,但都是在用同一款設計不太好的布M巾時發生,至於其他M巾就完全沒有問題,所以小心選購布M巾很重要!2. 如何選購?起初轉用布M巾時,香港和台灣都未如現在普及,所以要在外國網站訂購。有一次因為慳運費而大手買入五、六塊,但摸過用過後卻發現質料比想像中薄,設計比想像中差,開始時只敢閉關在家才用,後來用久了,掌握到大約何時要替換否則會漏,出街時用布M巾都冇有怕了。小編建議買嘢還是見過摸過最穩陣,不要一次買太多,也可以留意不同牌子的用家用後感。3. 有幾舒服?舒服得像著了一條比較厚的底褲。由於大部分布M巾都是用純棉布料做成,所以透氣度很高,不會出現塑膠M巾的焗促感。柔軟的布M巾不會刮大脾,痕癢問題也可以大大改善。4. 壽命有幾長?一般來說,布M巾可以用三至五年,而小編的第一塊已經用了差不多五年,除了布質比一開始時變硬了一點,其他方面如顏色和吸濕度都完全沒有問題。假如冇穿冇爛,基本上就沒有需要花錢買新的。作為慳妹,小編保守估計一塊好質量的布M巾,分分鐘可以跟你七、八年~ YEAH! 原文
布M巾十萬個為甚麼之使用篇|家家學堂小編
上次小編就分享過有關布M巾的清潔和衛生問題 >> https://goo.gl/lgYe9m除此以外通常未用過的朋友對於布M巾的吸濕力、舒適度、壽命等等都會有疑惑,等小編又嘗試解答一下啦。1. 吸濕力夠強嗎?會漏嗎?其實布M巾同塑膠M巾一樣有分厚薄長短,只要揀選適合自己流量的布M巾,一般來說都不會有滲漏問題。小編曾經試過漏M,但都是在用同一款設計不太好的布M巾時發生,至於其他M巾就完全沒有問題,所以小心選購布M巾很重要!2. 如何選購?起初轉用布M巾時,香港和台灣都未如現在普及,所以要在外國網站訂購。有一次因為慳運費而大手買入五、六塊,但摸過用過後卻發現質料比想像中薄,設計比想像中差,開始時只敢閉關在家才用,後來用久了,掌握到大約何時要替換否則會漏,出街時用布M巾都冇有怕了。小編建議買嘢還是見過摸過最穩陣,不要一次買太多,也可以留意不同牌子的用家用後感。3. 有幾舒服?舒服得像著了一條比較厚的底褲。由於大部分布M巾都是用純棉布料做成,所以透氣度很高,不會出現塑膠M巾的焗促感。柔軟的布M巾不會刮大脾,痕癢問題也可以大大改善。4. 壽命有幾長?一般來說,布M巾可以用三至五年,而小編的第一塊已經用了差不多五年,除了布質比一開始時變硬了一點,其他方面如顏色和吸濕度都完全沒有問題。假如冇穿冇爛,基本上就沒有需要花錢買新的。作為慳妹,小編保守估計一塊好質量的布M巾,分分鐘可以跟你七、八年~ YEAH! 原文
布M巾十萬個為甚麼之清潔篇|家家學堂小編
小編其實四、五年前已經開始用布M巾,都算是個資深用家,所以下面都是血淋淋的經驗之談,好希望可以分享下心得,又鼓勵下心郁郁的朋友仔。記得最開始跟身邊朋友推介時 (三、四年前好多人連聽都未聽過布M巾),大家都會有「eeeee 好核突啊」、「乾唔淨乾淨架」、「血洗得走架咩」之類的反應。所以這裡先談談大家都比較關注的清潔和衛生問題啦。1. 有異味?用布M巾當然也會有味道,但只是輕微的血腥味 (有時候像鐵鏽味)。而為甚麼我們一直覺得經血有異味,小編認為是因味我們習慣了即棄M巾的香味混合血腥味的奇怪味道,就如止汗劑混合汗味變出來的臭味。2. 乾淨嗎?一般的布m巾都是純棉的,可以想象為一條加厚了的純棉內褲,所以內褲可以穿一天才換,布M巾用3-4小時就換一次其實都幾乾淨。3. 如何洗?用完的布M巾如果立即洗,只要浸1小時,然後用家事皂捽兩捽基本上就已經很乾淨。如果是帶出街一整天的布M巾,就起碼需要浸3-4小時,然後用家事皂洗到沒有血水為止。好天氣的時候,在太陽下曬一天就可以乾透。*要注意的是只能用凍水洗,熱水會破壞血的蛋白質,令污跡固定在布上 (聽起來十分有科學根據,所以小編不敢身先士卒)4. 用後要灑梳打粉才洗得乾淨?網上很多分享都說會在用後的布M巾上灑梳打粉,而懶惰的小編一直都沒有這個習慣,但都可以輕鬆把布M巾洗得乾淨,所以血其實是很容易洗走的。原文
布M巾十萬個為甚麼之清潔篇|家家學堂小編
小編其實四、五年前已經開始用布M巾,都算是個資深用家,所以下面都是血淋淋的經驗之談,好希望可以分享下心得,又鼓勵下心郁郁的朋友仔。記得最開始跟身邊朋友推介時 (三、四年前好多人連聽都未聽過布M巾),大家都會有「eeeee 好核突啊」、「乾唔淨乾淨架」、「血洗得走架咩」之類的反應。所以這裡先談談大家都比較關注的清潔和衛生問題啦。1. 有異味?用布M巾當然也會有味道,但只是輕微的血腥味 (有時候像鐵鏽味)。而為甚麼我們一直覺得經血有異味,小編認為是因味我們習慣了即棄M巾的香味混合血腥味的奇怪味道,就如止汗劑混合汗味變出來的臭味。2. 乾淨嗎?一般的布m巾都是純棉的,可以想象為一條加厚了的純棉內褲,所以內褲可以穿一天才換,布M巾用3-4小時就換一次其實都幾乾淨。3. 如何洗?用完的布M巾如果立即洗,只要浸1小時,然後用家事皂捽兩捽基本上就已經很乾淨。如果是帶出街一整天的布M巾,就起碼需要浸3-4小時,然後用家事皂洗到沒有血水為止。好天氣的時候,在太陽下曬一天就可以乾透。*要注意的是只能用凍水洗,熱水會破壞血的蛋白質,令污跡固定在布上 (聽起來十分有科學根據,所以小編不敢身先士卒)4. 用後要灑梳打粉才洗得乾淨?網上很多分享都說會在用後的布M巾上灑梳打粉,而懶惰的小編一直都沒有這個習慣,但都可以輕鬆把布M巾洗得乾淨,所以血其實是很容易洗走的。原文
月經文-從衛生巾,棉條到月經杯|Fancy
轉用月經杯之後,那種與自身關係的微妙變化讓我有點興奮過頭地,跟好多朋友推薦,趕快轉用月經杯。其實,想想還是覺得得冷靜地說,沒有一種改變是真的能讓人舒舒服服就輕易過渡的,尤其這種變化是要你去面對自己的身體,那個你自以為熟悉其實根本陌生到不行的"關係"。 嗯,簡單整理巾、條和杯的經驗。 從衛生巾到棉條,帶來的是主要是方便和安心。就你不再那麼害怕一陣突如其來的湧流,不必小心翼翼地去偷摸自己的屁股看有沒有滲漏,也再沒有了一覺醒來要洗屁股的麻煩。 可是,從棉條到月經杯。我覺得,那份變化就不僅僅是減輕了月經的負擔那麼簡單了。而是,你會覺得,原來自己與自己的關係可以如此親近。那像是重新找到一個機會去理解自我關係,發現了一層以前未經抵達的自己。 這當中最主要的原因,我想是因為經血被承載的方式不同了。就衛生巾和棉條承載的經血,你會覺得髒,不想碰。尤其是衛生巾,血液在棉網下棉層裡氧化蒸發,發出一股股血腥味,散出一陣陣潮濕感。衛生巾的設計,讓經血一離開身體就自然成為了只會讓人不舒服的穢物,除了讓人不安心,就是製造不環保的生理垃圾! 其實杯子也沒有讓經血變得很有用啦,畢竟你還是不能拿去捐呀,哈哈哈。不過杯子比較環保,不會製造大量生理垃圾,而且也會讓女生跟大姨媽的關係更親近。就是當你有機會拿著那杯來自身體的紅色液體,你會覺得"吓,原來量多的時候是這麼多呀?" "原來經血的顏色這樣的呀?" 然後,理所當然地,不知道為什麼你就不覺得這些經血髒,也不抗拒自己一手血淋淋(一開始用沒掌握好技巧是在所難免的呀)。 其實,講這些是因為很多朋友聽到月經杯是驚訝又害怕,也有很多人不知道女性的身理構造是尿液和經血是完全兩個通道。我們的學校不教,家庭不提,然後我們就對自己一無所知。 2016年了,21世紀了。21世紀了!!!我是真心覺得,女孩都該給自己更多選擇的機會,尤其我們活在這個時代。我也懂得那種很想試卻總有種無以名狀的害怕的感覺。可是,當別人都能過上更乾爽舒服的月經期,我們還要甘心忍受那種提心吊膽,繼續包著像紙尿布的衛生巾的生活嗎?為什麼?憑什麼? 嗯,怎麼說呢?不是不能理解那種害怕的心情。在一個保守的氛圍長大,我也一樣怕了很多才踏出第一步。可是,也因為這一步,我終於看得見那麼一個"他者化"了的自己,並且把她拉回來,回到我自己。 人生尋尋覓覓,有時候能就這樣撿回那些散落的自己,真的很幸運。特別是女性。 所以,或許不過就是想分享這份幸運的方法而已。 祝福。 P.S. 個人經驗覺得月經杯有輕微紓緩經痛作用。轉載自作者個人臉書
月經文-從衛生巾,棉條到月經杯|Fancy
轉用月經杯之後,那種與自身關係的微妙變化讓我有點興奮過頭地,跟好多朋友推薦,趕快轉用月經杯。其實,想想還是覺得得冷靜地說,沒有一種改變是真的能讓人舒舒服服就輕易過渡的,尤其這種變化是要你去面對自己的身體,那個你自以為熟悉其實根本陌生到不行的"關係"。 嗯,簡單整理巾、條和杯的經驗。 從衛生巾到棉條,帶來的是主要是方便和安心。就你不再那麼害怕一陣突如其來的湧流,不必小心翼翼地去偷摸自己的屁股看有沒有滲漏,也再沒有了一覺醒來要洗屁股的麻煩。 可是,從棉條到月經杯。我覺得,那份變化就不僅僅是減輕了月經的負擔那麼簡單了。而是,你會覺得,原來自己與自己的關係可以如此親近。那像是重新找到一個機會去理解自我關係,發現了一層以前未經抵達的自己。 這當中最主要的原因,我想是因為經血被承載的方式不同了。就衛生巾和棉條承載的經血,你會覺得髒,不想碰。尤其是衛生巾,血液在棉網下棉層裡氧化蒸發,發出一股股血腥味,散出一陣陣潮濕感。衛生巾的設計,讓經血一離開身體就自然成為了只會讓人不舒服的穢物,除了讓人不安心,就是製造不環保的生理垃圾! 其實杯子也沒有讓經血變得很有用啦,畢竟你還是不能拿去捐呀,哈哈哈。不過杯子比較環保,不會製造大量生理垃圾,而且也會讓女生跟大姨媽的關係更親近。就是當你有機會拿著那杯來自身體的紅色液體,你會覺得"吓,原來量多的時候是這麼多呀?" "原來經血的顏色這樣的呀?" 然後,理所當然地,不知道為什麼你就不覺得這些經血髒,也不抗拒自己一手血淋淋(一開始用沒掌握好技巧是在所難免的呀)。 其實,講這些是因為很多朋友聽到月經杯是驚訝又害怕,也有很多人不知道女性的身理構造是尿液和經血是完全兩個通道。我們的學校不教,家庭不提,然後我們就對自己一無所知。 2016年了,21世紀了。21世紀了!!!我是真心覺得,女孩都該給自己更多選擇的機會,尤其我們活在這個時代。我也懂得那種很想試卻總有種無以名狀的害怕的感覺。可是,當別人都能過上更乾爽舒服的月經期,我們還要甘心忍受那種提心吊膽,繼續包著像紙尿布的衛生巾的生活嗎?為什麼?憑什麼? 嗯,怎麼說呢?不是不能理解那種害怕的心情。在一個保守的氛圍長大,我也一樣怕了很多才踏出第一步。可是,也因為這一步,我終於看得見那麼一個"他者化"了的自己,並且把她拉回來,回到我自己。 人生尋尋覓覓,有時候能就這樣撿回那些散落的自己,真的很幸運。特別是女性。 所以,或許不過就是想分享這份幸運的方法而已。 祝福。 P.S. 個人經驗覺得月經杯有輕微紓緩經痛作用。轉載自作者個人臉書
28個討論月事的話題 28 CONVERSATIONS
青年工作者們也可以從簡單的問題開展月事討論,答案無所謂對錯,重點在於互相交流,了解大家的價值觀是如何形成的。以下有好幾個希望推介給大家開展月經話題的資源給大家參考:28 Conversations Boys and Men Version28 Conversations General Version
28個討論月事的話題 28 CONVERSATIONS
青年工作者們也可以從簡單的問題開展月事討論,答案無所謂對錯,重點在於互相交流,了解大家的價值觀是如何形成的。以下有好幾個希望推介給大家開展月經話題的資源給大家參考:28 Conversations Boys and Men Version28 Conversations General Version