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marie clarie｜Zoe：我是Happeriod創辦人 #用咗布M巾先知咩叫真正car...

女性跟月經親近，卻一點也不親密，大部分女性對月經的感覺都是麻煩、 疼痛、不舒服，沒有多少人會喜歡那種「噏」住的日子，但陳鈺霖是例外， 除了覺得月經很美妙，還會期待著「個幾日」， 幾年來不但努力將這種正向態度拓展到每個階層，更朝著「人人有M巾用」的路進發。 「布衛生巾真的很舒服，試過就會知道那種前所未有的清爽，就像一條比較厚的棉質內褲，完全沒有『噏』住的感覺，會讓你生活輕鬆得多。」簡單而真摰的解說，正是Zoe 5年前第一次使用布衛生巾後的感想，她質疑如此好用的月經產品怎麼不能普及、選擇及可以買到的地方竟如此少，於是創立Happeriod，希望帶來更多月經產品款式之餘，同時傳播「正向月事」的訊息。 基層婦女為省錢「慳」衛生巾 何謂「正向月事」？Zoe回想起2014年第一次接觸布衛生巾後跟朋友分享的過程，當中除了談及使用經驗，也有男朋友及媽咪發現了自己用布衛生巾的小趣事。她驚訝於大家的坦然，發現平常根本很少人願意交流這類話題，即使是閨密也不見得有這樣深入討論過。「那次分享後，大家開始試用不同牌子、剪裁、材質的布衛生巾，無不期待下次經期時可以試新品，即使仍然會痛，但對月經已有不同看法。她們甚至會嘗試各式貼身用品，如胸圍、內褲等，希望找到一款是自己用得舒適、開心。可見這些月經產品不只是提供多一個選擇，更是一個很好的工具去讓大家談及自己身體和對月經的看法。」因此Happeriod除了售賣布衛生巾、月經杯，還有月經褲、棉條、有關消毒清潔產品等，選擇算是市場上數一數二的多。「生活營營役役，我們亦經常被角色規範，但其實路從來不只一條，就正如經期不一定要用衛生巾一樣。」 Zoe不算是一個生意人，她真正想做的是月事教育，灌輸正確及正面的月事知識。為此她特別聯同MenstruAction及Mcup Mstuffs平台，向香港理工大學旗下的Good Seed HK爭取到社創基金，協助她推動企劃「Free Periods HK」。曾經在不同婦女團體工作過的Zoe及朋友圈中，接觸過很多基層婦女，她們對月事的認識有限，為了省錢及工作時間長等問題，一塊衛生巾隨時用上8小時（正確應該每3至4小時換一次）。「衛生巾其實頗貴，不是人人負擔得起，我很想接觸到她們，宣揚有關訊息，以及利用基金讓每人獲得一款布衛生巾及月經杯*，使『個幾日』得到改善及減輕其財政負擔。其實現今全球正談及『月經貧窮』概念，月經是女性生下來所必須經歷的，然而衛生巾卻不是complimentary，好些地方甚至需要徵收特別高的稅款，可以想像如香港一個綜緩家庭，家裡有3位女性的話，經濟負擔會很大，她們有可能選擇不理會更換衛生巾的問題，過後有機會引發婦科病，到時要看醫生的話便更昂貴了，然而很多人為了省錢不去求醫，病程惡化便不堪設想 。」 「月經杯會破處、令陰道鬆弛」是謬誤！ 創業非易事，還要主打「冷門」產品，加上只有一人之力，一切顯得更難。Zoe也曾跌進「為何自己要這麼辛苦」的困局，但每次收到客人的回應都讓她感到窩心，亦因此而有更大推動力去做好教育工作。她曾經出版《十萬個月事為什麼》，跟老師、年輕人、社工等作月事分享；而「十萬個月事為什麼」更是一個教育計劃，提供工作坊、講座，談談如何面對月經，營造一個cosy的場合予大家分享各種月事所想，用坦然的態度面對。「所有產品我都試過，可以以親身經驗跟客人分享心得，而且會按她們的需要去提供建議，如月經杯分很多種，size、材質都有不同，若客人是運動型女生，我會建議她揀選材質較硬的月經杯，使其不容易受肌肉抗拒而影響，不易翻漏。」無論是在市集、工作坊或私訊Zoe購買月經產品都不怕無所適從，因為她會不厭其煩地解答你的疑難，真正從用家角度出發。她還設有「月經杯回收計劃」，讓第一次試過月經杯而覺得不合適的人，可以有機會重新認識哪一款適合自己，同時有一個機會去讓Zoe介紹更多選擇。「品牌資金不多，亦難以鋪天蓋地去宣傳如此私密及未完全被接受的事，所以我只能逐步推廣，並希望其他人用自身經驗延伸。」 不過最難的，始終是如何驅除人們的謬誤。曾經有位女孩因為受濕疹困擾而找Zoe，想要轉用月經杯，可惜被父母阻止，因為他們擔心會弄穿處女膜。「好多媽媽覺得讓孩子用月經杯好像親手令她們『失身』，其實處女膜不是有否性生活的指標，也證明大家不太認識自己的陰道了；最奇怪的，是很多人會擔心丈夫或男朋友知道會有甚麼反應，知道又如何？我們經常擔心別人的想法，卻忽略自己。」Zoe明白人愈大，有些思維愈根深柢固，因此希望正向月事教育可以從小做起，往後繼續努力走進校園；最大願景，當然是有家計會、衛生署等加入，讓置入式月經產品變得尋常，使各連鎖店貨品架上從此找到衛生巾以外的選擇，真正感受何謂carefree。 撰文 : Daphne Wu 原文刊登於：marie clarie

SCMP｜New fertility trackers and femcare product...

New fertility trackers and femcare products help smash menstruation taboos and misconceptions A recent boom in the female health space, from period-tracking apps to fertility wearables and feminine hygiene products,...

Cosmopolitan HK｜【女生月事】棉布衛生巾循環再用好噁心？過來人分享用後感！

  買衛生巾，不外乎要超薄、透氣、夜用特長、防漏呢4個好處。除咗蹲在超市貨架逐隻揀之外，你有無諗過另一個選擇：可循環再用的棉布衛生巾。聽到呢度，唔少女生即刻諗起「好大陣味」、「好難洗」、「好易漏M」，紛紛打退堂鼓。 今次小編請來香港棉布衛生巾品牌Happeriod主理人、轉用棉布M巾已4年多的Zoe，拆解5個女生對使用棉布M巾的疑惑，一改大家對它的錯誤觀念！ 女生疑惑1. 棉布M巾好易漏M！ ▲香港棉布衛生巾品牌Happeriod，本地生產，表層為無漂染棉布，具防漏層，保護性強！ Zoe解答：棉布衛生巾大多分三層，面層為有機棉或全棉，部分款中間設防漏層，最底層為不同圖案的花布作點綴。怕漏M的女生可以揀設防漏層的M巾，跟即棄M巾無異，不怕滲漏。然而並非所有品牌都會設防漏層，目的是鼓勵女生每隔3-4小時就需更換（即使少流量），確保衛生。 ▲棉布衛生巾由多層棉布製成，有些設防漏層。 女生疑惑2. 返工、去街換M巾，M味濃又難攜帶！ ▲印度衛生巾品牌Eco Femme，衛生巾較厚身，含防漏層，其彩色圖案由天然染料製成。無塑料包裝，外袋以精美再造紙製成。每賣出一塊，品牌會捐一塊予印度有需要的女孩。 Zoe解答：用開即棄M巾，每次替換時總覺M味濃，原來是因為塑膠質料不能令經血完全乾透，容易產生難聞味道；棉布衛生巾質料相對易吸乾經血，乾透後噁味較不明顯。   ▲台灣棉布衛生巾品牌棉樂悅事，由尼泊爾婦女製作，其全棉印花布來自加德滿都傳統布市集，接觸面為植物染有機棉手織布。其棉布M巾不設防漏層，可作為量少或第三天後的夜用使用。 使用後將M巾向內對摺，啪上鈕扣，再放入防水密實袋即可。 女生疑惑3. 用棉布M巾會好厚唔舒服！ ▲台灣棉布衛生巾品牌棉樂悅事 Zoe解答：老實說，棉布衛生巾的厚度比即棄M巾厚，但由於棉質較親膚，用它就像穿了加厚內褲一樣，不會感到不舒服。 ▲斯里蘭卡棉布衛生巾品牌Momiji Natural，以全棉布料製作，顏色花款較多。 女生疑惑4. 棉布M巾好難洗！ Zoe解答：其實棉布衛生巾都有清洗技巧：首先用小梳打粉加凍水浸約3小時。小梳打粉為鹼性清潔劑，有助溶解經血，更易清洗。之後再用沖涼液搓洗即可。如M巾上仍有淡紅血漬，可購買潔污力強的廢油皂搓洗，切忌用漂白劑等具化學成份的清潔液，以免影響皮膚。  ▲印度衛生巾品牌Eco Femme 清洗棉布衛生巾後必須晾在太陽下曬乾，以啪鈕緊扣與內褲一同存放即可。   女生疑惑5....

OLO magazine｜一場女性革命，由月事用品開始

「許多人怕用棉條或月經杯，怕弄穿處女膜，這是很大的誤解，也反映著根深蒂固的華人文化。」正向月事發起人Zoe拿著女性陰道模型，指出處女膜的位置所在，又教導如何將月經杯放進陰道使用的方法，這樣直接、毫無忌諱的性教育，在課堂上從沒有過，「我想透過月事用品，引起大家去思考自己的身體，我想讓大家知道，女性是可以有選擇的。」一場爭取女性身體自主與性別解放的行動，就從月事用品開始。 從月經杯 翻出潘多拉的盒子Zoe本在非牟利婦女組織工作，在那時開始接觸了布衛生巾與月經杯，結果一試愛上，「布衛生巾就像厚身一點的內褲，穿起來很透氣，真的很舒服。」雖然事後要用蘇打粉浸泡，再用肥皂清潔，但她覺得那種舒適度是即棄衛生巾比不上的，後來更索性在工餘時自立品牌，出售及代理相關的產品。 月經杯分了不同的大小，女生可以因應自己的流量和陰道的長短而選擇自己適合的   對布衛生巾大家接受程度尚可，但對於需要置入陰道的衛生用品，普遍女生還是有許多的不安與不了解，Zoe解釋，其實月經杯使用起上來更方便，「你置入一次，去行山或做運動時就不用擔心要找一個乾淨的廁所換衛生巾，而且會覺得好像沒有來過月經似的，那種感覺很爽！」不過許多女生初聽，第一個反應大抵就像我一般皺著眉，半信半疑，「當初和身邊朋友一起使用月經杯後，有位朋友分享，她媽媽不給她用月經杯，覺得污糟，又認為女性私密處是很脆弱的，因此需要特別保護。」 課堂上只教女生發育時身體的變化，即使中學的性教育也只談及性行為的安全措施，老師從來沒有教導來月經時應該怎樣做，家長同樣如此避緯，結果是女性只能靠自己摸索，「許多人覺得月經流出的血等同於排泄物，是很骯髒的，不清潔的，其實月經排出的血和身體上流著的血，並沒有分別。」使用月經杯，好像突然翻開了潘多拉的盒子，讓人們面對那些一直不敢承認的潛意識恐懼。 不能說的月事 打破禁忌日常生活上，女生常常用「嚟M」、「大姨媽」等的用字去取代月經，連向朋友借衛生巾都要閃閃縮縮，其實就是潛意識覺得這件事不能說。這些恐懼，反映出女性對自己身體的不了解，也反映出一些根深蒂固的性別定型，「有女生怕男朋友不喜歡而抗拒使用月經杯，也有些女生希望要結婚後才把一些外來物品放進陰道內，甚至有些會害怕弄鬆陰道。」許多人的恐懼，其實都是來自於在意另一半的看法，因而忽略了自己的感受。 Zoe表示日本與台灣布衛生巾的圖案多是較女性例如粉紅色、碎花，自覺「男仔頭」的她便選用較中性的圖案，這也是女生自主的象徵   她感嘆說，女生對自己臉部多了一條細紋都立刻會知道，但對於下半身，卻好像完全一無所知，「許多女生在沒有性行為前，根本不知道陰道口在哪裏，其實我很建議大家，找一個自己舒服沒有人干擾的地方，去探索一下自己的身體。」了解這些另類月事用品，不單可以讓女生多了選擇，其實更同時突破女生的心理關口，打破了她們對自己身體的界限與想象，「有許多人是用了月經杯後才開始留意身體的變化，更有一位客戶與我分享，她開始懂得從性方面去取悅自己。」 她認為，上一代有種錯覺，以為什麼都不說，年輕人不知道就不會去試，「就像他們認為只要你教了如何避孕，就等於鼓勵年輕人有性行為，結果越禁止越無視就越適得其反。」學校的性教育，多是分開男女班教，但Zoe認為男生也應該了解女性的生理結構，「其實男生都應該知道，他們身邊總會遇到一個來月經的女性！如果不了解，那如何體諒女性呢？」 Zoe會定時舉辦布衛生巾工作坊   為了開放對月經的討論，Zoe兩年前透過申請「Mad創不同」基金，出版了《十萬個月事為什麼》，解構各種對月事用品及身體的疑問。她免費寄贈了一千本至全港中學，下個目標是全港小學，同時希望製作一些簡易清晰、以問答為形式版本的傳單，方便大人去看。Zoe希望，從月事開始著手推廣性教育，讓人們正確面對身體，面對性別的界限，這樣才能真正達到性別的自主與解放吧！   撰文 : Sally Chong原文刊登於：OLO magazine  

大人BIGMAG｜談性 － 月事有選擇

香港01｜【女生心事】由抗拒「月經杯」到試用：這為自己，不一定為環保！

撰文：許芷婷2018-05-27 10:02最後更新日期：2018-05-27 10:02一個月，總有數天不方便。這句對白，在廣告中聽多了，再加上自身親身經歷⋯⋯便也就把月事和「麻煩」掛了勾。今次特意邀來兩位女生Jade與Zoe，大談女生才明白的心事：月事為何一定要是麻煩事？攝影：陳嘉元Jade（中）自畢業開始已對社福界十分有興趣，一直都在協助弱勢社群團體的工作，直到加入有關性別平等的HerFund後，才發現原來沒有選擇的女生也可能是弱勢社群？ 而Zoe（左）則營運「小刺蝟」網站，專門推廣「另類」女生衛生用品。是次二人便與記者（右）大談「女生心事」。（陳嘉元攝）Jade（中）自畢業開始已對社福界十分有興趣，一直都在協助弱勢社群團體的工作，直到加入有關性別平等的HerFund後，才發現原來沒有選擇的女生也可能是弱勢社群？ 而Zoe（左）則營運「小刺蝟」網站，專門推廣「另類」女生衛生用品。是次二人便與記者（右）大談「女生心事」。（陳嘉元攝）女生總是處於「下靶位」？月事並不可恥！說到弱勢社群，或許想到老人、基層、小數族裔，有沒有想過，「你」原來也是其中一員？記者：說起月事，第一件聨想到的事是？Jade：焗！Zoe：對！和麻煩！但現在不會了。哈！記者：當然還有男友那杯暖水……（大笑）記者：那月事來臨，最希望男友明白甚麼？Jade：　其實男生永遠不會明！有時我只想「攤屍」！Zoe：其實……我老公會帶一片衛生巾在他的背包中，以防我忘記了。（甜笑）（全場起哄，記者與Jade一起尖叫）Jade：那應加入暖男特質系列！記者：你就好！我一定要告訴男友！但其實，很多男生都不會這做吧……你們的朋友又如何？Jade：即使是女生自己，也總對月事有些忌諱。在舊公司工作，拿衛生巾也到廁所也會收收埋埋！身邊朋友說不介意，但卻不是這樣！（家中有人出嫁了）月事來了，就不要走新娘子的床！－Jade的媽媽一次與男性同事逛超級市場，他竟避開女性衛生用品一欄！叫我自己行！－Jade我才不要碰衛生巾！碰了衰三年！哈！－記者的朋友我當然會幫你買衛生巾，若然你真的十分趕急。－朋友男友Jade道：「為何有些男女都總是以月事為恥？」（陳嘉元攝）Zoe：其實很多時，女生都好像處於「下靶位」！記者：為何覺得女生總是「下靶位」？Jade：女生身材總是被取笑！大又笑、小又笑！Zoe：對！就如我要結婚了，別人總問為何我不減肥……Jade：但沒有叫你老公減肥？Zoe：就是沒有！還有很多有有味笑話！雖然，「有味笑話」也可以是調情的一種，說不定有些女生也會喜愛，若在學校中、工作上，這些笑話絕不合適，因為『講者』只是有心娛樂自己。（被問：你那麼高，手長腳長！）我最長的地方不是這兒！－男生A（在搬運）我腰好得！－男性同事 Zoe：或許因為成日係「下靶」，月事又好像是禁忌似的，女生便更加不想把月經杯塞進陰道……Jade：係，我的朋友也十分抗拒，怕「鬆」！記者：那到底會不會「鬆」？Ｚoe：那有這麼容易！陰道有彈性，肌肉也就如「老鼠仔」般，需要訓練。有些女生訓練有素，可用陰道肌肉把月經杯退出來！記者：好厲害！X-men一樣！或許，一個小小杯子也可以讓我們踢走月事給我們的限制？女生不應被月事限制：用月經杯不是為了環保。Zoe：「用完返唔到轉頭！」（陳嘉元攝）記者：月經杯，說就易，真要用還是有些卻步……它到底有甚麼吸引你？Jade：我還未試過，但很想試！因為若然世界有一件物件可令月事來臨時不「焗」，甚麼我都願意做！就如現在我都會帶自己的杯買飲料，道理一樣，未必如想像中麻煩！Zoe：對！這正是我轉用的原因！以後前覺得煩！現在我反而有點期待，因為又可以試試新產品！Jade：就似買了新衣想要立即試穿！Jade：「女生也應該有選擇！」（陳嘉元攝）記者： 那買了月經杯便立即試用？覺得如何？Zoe：「返唔到轉頭！」我最愛用月經杯，因為如綿條一樣，你完全感覺不到它的存在。好像月事沒來一樣！我晚上特別「反瞓」！也不用擔心！記者：有沒有那麼誇張？說得我也心動！ 那衛生巾 vs 綿條 vs 月經杯，最愛哪一種？Zoe：月事來臨，也總有些活動不能參與。其實我並不是因為環保，不一定要在衛生用品上減廢。我選了月經杯時因為方便和舒適。它令我沒有活動限制，可以游水，也可以浸溫泉。Jade：我也會嘗試月經杯！當衣服、鞋子可以選擇款式、質料的時候，為何衛生用品不能呢？月經杯都市傳說：用月經杯會暈？記者身邊的朋友，大多都不直言不敢亦不想嘗試，只有數位表示有興趣，但她們都不約而同地對月經杯都有些「迷思」，令她們卻步。記者結集了這些問題，請教資深用家Zoe。很多女生質疑，月經杯會令陰道鬆弛。（陳嘉元攝）1. 聽說，用月經杯中毒？好危險！Zoe：這是中毒休克症候群，其實男女生都有機會患上。早期的綿條加入高量的「吸水珠珠」，陰道乾涸時便會容易造成傷口，而又長時候沒有更換時，令細菌增生。其實月經杯同樣會令細菌增生，但只要我們6-8小時更換，保持雙手和月經杯清潔。外國有報導，指有女模使用月經杯後中毒，但其實她是兩天沒有更換。2. 沒有性經險，怕不怕？Zoe：很多人擔心處女膜會「穿」，其實很多運動也會令處女膜「穿」，絕對不如大部份人的想像，它並不如珍珠奶茶的蓋子一般，一戳就穿。它本身有「開口」，隨年紀增長亦會越來越有彈性。而有些人更是天生沒有處女膜的，因此以此來判斷女生有沒有性經驗，是不準確的。至於痛楚，其實只有陰道貼近出口位置，才有痛覺神經。只要「攝」夠入，便不會有「異物感」。Zoe道，月經杯有尺碼之分，應按各人體格而選購，而非月經量。她說，一般未生過小孩的香港女生，細碼通常是最舒適的。Zoe建議，月經杯雖然方便，但最少5-8小時便需更換。（陳嘉元攝）Zoe道，月經杯有尺碼之分，應按各人體格而選購，而非月經量。她說，一般未生過小孩的香港女生，細碼通常是最舒適的。Zoe建議，月經杯雖然方便，但最少5-8小時便需更換。（陳嘉元攝）3.拿不出來怎麼辧！Zoe：各位！你的子宮不是無底洞！而子宮頸只有2-3mm闊，連綿條都不可能入到盡，月經更是絕不會「不見」。小刺蝟網站亦有更多布衛生巾出售。（陳嘉元攝）布衛生巾花款眾多。（陳嘉元攝）布衛生巾花款眾多，長度、厚度不一。（陳嘉元攝）場地提供：Living room cafe（長沙灣福榮街350號Ｄ座905室）原文：https://www.hk01.com/%E7%9F%A5%E6%80%A7%E5%A5%B3%E7%94%9F/191967/%E5%A5%B3%E7%94%9F%E5%BF%83%E4%BA%8B-%E7%94%B1%E6%8A%97%E6%8B%92-%E6%9C%88%E7%B6%93%E6%9D%AF-%E5%88%B0%E8%A9%A6%E7%94%A8-%E9%80%99%E7%82%BA%E8%87%AA%E5%B7%B1-%E4%B8%8D%E4%B8%80%E5%AE%9A%E7%82%BA%E7%92%B0%E4%BF%9D