Media Coverage

香港01｜【女生心事】由抗拒「月經杯」到試用：這為自己，不一定為環保！

撰文：許芷婷2018-05-27 10:02最後更新日期：2018-05-27 10:02一個月，總有數天不方便。這句對白，在廣告中聽多了，再加上自身親身經歷⋯⋯便也就把月事和「麻煩」掛了勾。今次特意邀來兩位女生Jade與Zoe，大談女生才明白的心事：月事為何一定要是麻煩事？攝影：陳嘉元Jade（中）自畢業開始已對社福界十分有興趣，一直都在協助弱勢社群團體的工作，直到加入有關性別平等的HerFund後，才發現原來沒有選擇的女生也可能是弱勢社群？ 而Zoe（左）則營運「小刺蝟」網站，專門推廣「另類」女生衛生用品。是次二人便與記者（右）大談「女生心事」。（陳嘉元攝）Jade（中）自畢業開始已對社福界十分有興趣，一直都在協助弱勢社群團體的工作，直到加入有關性別平等的HerFund後，才發現原來沒有選擇的女生也可能是弱勢社群？ 而Zoe（左）則營運「小刺蝟」網站，專門推廣「另類」女生衛生用品。是次二人便與記者（右）大談「女生心事」。（陳嘉元攝）女生總是處於「下靶位」？月事並不可恥！說到弱勢社群，或許想到老人、基層、小數族裔，有沒有想過，「你」原來也是其中一員？記者：說起月事，第一件聨想到的事是？Jade：焗！Zoe：對！和麻煩！但現在不會了。哈！記者：當然還有男友那杯暖水……（大笑）記者：那月事來臨，最希望男友明白甚麼？Jade：　其實男生永遠不會明！有時我只想「攤屍」！Zoe：其實……我老公會帶一片衛生巾在他的背包中，以防我忘記了。（甜笑）（全場起哄，記者與Jade一起尖叫）Jade：那應加入暖男特質系列！記者：你就好！我一定要告訴男友！但其實，很多男生都不會這做吧……你們的朋友又如何？Jade：即使是女生自己，也總對月事有些忌諱。在舊公司工作，拿衛生巾也到廁所也會收收埋埋！身邊朋友說不介意，但卻不是這樣！（家中有人出嫁了）月事來了，就不要走新娘子的床！－Jade的媽媽一次與男性同事逛超級市場，他竟避開女性衛生用品一欄！叫我自己行！－Jade我才不要碰衛生巾！碰了衰三年！哈！－記者的朋友我當然會幫你買衛生巾，若然你真的十分趕急。－朋友男友Jade道：「為何有些男女都總是以月事為恥？」（陳嘉元攝）Zoe：其實很多時，女生都好像處於「下靶位」！記者：為何覺得女生總是「下靶位」？Jade：女生身材總是被取笑！大又笑、小又笑！Zoe：對！就如我要結婚了，別人總問為何我不減肥……Jade：但沒有叫你老公減肥？Zoe：就是沒有！還有很多有有味笑話！雖然，「有味笑話」也可以是調情的一種，說不定有些女生也會喜愛，若在學校中、工作上，這些笑話絕不合適，因為『講者』只是有心娛樂自己。（被問：你那麼高，手長腳長！）我最長的地方不是這兒！－男生A（在搬運）我腰好得！－男性同事 Zoe：或許因為成日係「下靶」，月事又好像是禁忌似的，女生便更加不想把月經杯塞進陰道……Jade：係，我的朋友也十分抗拒，怕「鬆」！記者：那到底會不會「鬆」？Ｚoe：那有這麼容易！陰道有彈性，肌肉也就如「老鼠仔」般，需要訓練。有些女生訓練有素，可用陰道肌肉把月經杯退出來！記者：好厲害！X-men一樣！或許，一個小小杯子也可以讓我們踢走月事給我們的限制？女生不應被月事限制：用月經杯不是為了環保。Zoe：「用完返唔到轉頭！」（陳嘉元攝）記者：月經杯，說就易，真要用還是有些卻步……它到底有甚麼吸引你？Jade：我還未試過，但很想試！因為若然世界有一件物件可令月事來臨時不「焗」，甚麼我都願意做！就如現在我都會帶自己的杯買飲料，道理一樣，未必如想像中麻煩！Zoe：對！這正是我轉用的原因！以後前覺得煩！現在我反而有點期待，因為又可以試試新產品！Jade：就似買了新衣想要立即試穿！Jade：「女生也應該有選擇！」（陳嘉元攝）記者： 那買了月經杯便立即試用？覺得如何？Zoe：「返唔到轉頭！」我最愛用月經杯，因為如綿條一樣，你完全感覺不到它的存在。好像月事沒來一樣！我晚上特別「反瞓」！也不用擔心！記者：有沒有那麼誇張？說得我也心動！ 那衛生巾 vs 綿條 vs 月經杯，最愛哪一種？Zoe：月事來臨，也總有些活動不能參與。其實我並不是因為環保，不一定要在衛生用品上減廢。我選了月經杯時因為方便和舒適。它令我沒有活動限制，可以游水，也可以浸溫泉。Jade：我也會嘗試月經杯！當衣服、鞋子可以選擇款式、質料的時候，為何衛生用品不能呢？月經杯都市傳說：用月經杯會暈？記者身邊的朋友，大多都不直言不敢亦不想嘗試，只有數位表示有興趣，但她們都不約而同地對月經杯都有些「迷思」，令她們卻步。記者結集了這些問題，請教資深用家Zoe。很多女生質疑，月經杯會令陰道鬆弛。（陳嘉元攝）1. 聽說，用月經杯中毒？好危險！Zoe：這是中毒休克症候群，其實男女生都有機會患上。早期的綿條加入高量的「吸水珠珠」，陰道乾涸時便會容易造成傷口，而又長時候沒有更換時，令細菌增生。其實月經杯同樣會令細菌增生，但只要我們6-8小時更換，保持雙手和月經杯清潔。外國有報導，指有女模使用月經杯後中毒，但其實她是兩天沒有更換。2. 沒有性經險，怕不怕？Zoe：很多人擔心處女膜會「穿」，其實很多運動也會令處女膜「穿」，絕對不如大部份人的想像，它並不如珍珠奶茶的蓋子一般，一戳就穿。它本身有「開口」，隨年紀增長亦會越來越有彈性。而有些人更是天生沒有處女膜的，因此以此來判斷女生有沒有性經驗，是不準確的。至於痛楚，其實只有陰道貼近出口位置，才有痛覺神經。只要「攝」夠入，便不會有「異物感」。Zoe道，月經杯有尺碼之分，應按各人體格而選購，而非月經量。她說，一般未生過小孩的香港女生，細碼通常是最舒適的。Zoe建議，月經杯雖然方便，但最少5-8小時便需更換。（陳嘉元攝）Zoe道，月經杯有尺碼之分，應按各人體格而選購，而非月經量。她說，一般未生過小孩的香港女生，細碼通常是最舒適的。Zoe建議，月經杯雖然方便，但最少5-8小時便需更換。（陳嘉元攝）3.拿不出來怎麼辧！Zoe：各位！你的子宮不是無底洞！而子宮頸只有2-3mm闊，連綿條都不可能入到盡，月經更是絕不會「不見」。小刺蝟網站亦有更多布衛生巾出售。（陳嘉元攝）布衛生巾花款眾多。（陳嘉元攝）布衛生巾花款眾多，長度、厚度不一。（陳嘉元攝）場地提供：Living room cafe（長沙灣福榮街350號Ｄ座905室）原文：https://www.hk01.com/%E7%9F%A5%E6%80%A7%E5%A5%B3%E7%94%9F/191967/%E5%A5%B3%E7%94%9F%E5%BF%83%E4%BA%8B-%E7%94%B1%E6%8A%97%E6%8B%92-%E6%9C%88%E7%B6%93%E6%9D%AF-%E5%88%B0%E8%A9%A6%E7%94%A8-%E9%80%99%E7%82%BA%E8%87%AA%E5%B7%B1-%E4%B8%8D%E4%B8%80%E5%AE%9A%E7%82%BA%E7%92%B0%E4%BF%9D

TVB Weekly｜女人。月事物

明周文化｜處女唔好用月經杯？女生出書贈全港中學　力推正向月事

大姨媽、M Come、period……月經的代名詞很多，「大家忌諱說月事，可能因為很多人對它印象很差，等同異味和不舒服。」正向月事發起人陳鈺霖（Zoe）在2014年首次試用布衛生巾及月事杯後，發現比即棄衛生用品舒服得多，索性開始自製布衛生巾兼代理相關產品出售。曾在非牟利婦女組織工作的她，發現比起講座，這些用品更能引起人們討論身體議題，最近她成功眾籌一本關於月事的小冊子，免費送贈全港中學，立志推動大家正面認識月事。 Zoe四年前開始轉用月經杯、布衛生巾等環保衛生用品，後來更代理出售。 市集擺檔　破解女生疑慮 近年市面上多了布衛生巾和月經杯等選擇，跟很多女生一樣，Zoe最初嘗試這類產品，純粹基於環保考慮，「每次來經都要用大量即棄衛生巾，每塊都有塑膠成份，一個女生一生人就扔掉一萬五百多塊膠！」即棄衛生巾含有漂白劑、消毒劑、人工香料等有害化學成份，加上膠膜不透氣，容易引致女性炎症。 四年前，她首次試用布衛生巾和月經杯，「比即棄衛生巾舒服一百倍！真的很透氣，好似穿了一條較厚的內褲。」儘管使用後，需要以蘇打粉水浸泡，再以家事皂清洗，但那舒適感令她覺得這些功夫都是值得的。她還與男朋友參與了一個自製布衛生巾工作坊，學習動手造，後來幫朋友團購產品，索性自立品牌出售及代理相關產品。 她直言月經杯使用更方便，只需把它摺細，直接放入陰道內，去洗手間時以取出，以清水沖洗便可再用，回到家後以滾水洗清消毒便可，「現在還有些專為月經杯而設的濕紙巾，把月經傾倒後，抹一抹杯子就可繼續使用！」即使正值經期，也不必告別戶外活動和運動。 布衛生巾與即棄衛生巾一樣，有日用、夜用不同長度，亦有以有機棉製作的款式；月經杯則有不同容量，下端的把柄方便用家把杯從陰道內取出，有些月經杯更是以社企形式經營，客人每買入一個，就會送出一個給貧窮國家女生。 然而，當她把產品帶到市集出售，人們反應各異，有父親知道月經杯要放進陰道內使用，馬上拉開女兒急急腳走，一臉尷尬說：「等你結婚之後才要用的！」也有男友主動購買送予女伴。顧客們問得最多的問題，一是會否令陰道變鬆，影響男方享受性事？二是會否弄破處女膜？ 「原來很多女生都是顧慮另一半的看法，多於自己的感受。」她發現這些產品成為了解答女生疑問的最佳契機，她解釋，使用月經杯放入及拿出來，陰部都需要用力，原理猶如孕婦產後做收陰運動，所以如果發力得宜，反而會令陰道收緊。 Zoe以模型示範如何將月經杯放入陰道，她說，很多女生都不知道處女膜的位置，以為是陰道深入處，其實處女膜很接近陰道口，洗澡時也很易觸摸到。 有些月經杯上有刻度，令女生具體知道流量，了解身體狀態。 眾籌出書　補學校性教育不足 曾經在非牟利婦女組織工作的她，發現以往組織推廣性別教育，僅能入學校，或者要找社福機構轉介，難以接觸在職人士；反而到市集擺賣，講解衛生產品用法時，能直接解答人們對身體的疑惑，「客人有各式各樣的疑問，我才發現，香港的性教育如此貧乏，其實很多人對身體都不了解。」 例如很多女生都不了解處女膜的構造，甚至連台灣也有些婦科醫生說處女別使用月經杯，「處女膜不是珍珠奶茶那塊密封的膜，密封的話就無法排出經血了！它有是有孔的，有不同形態，處女膜位置並不深入，非常靠近陰道口，我們洗澡時很易碰到，所以把月經杯放進去時，並不會把它弄穿。」何況有些女生根本天生沒有處女膜。 《十萬個月事為什麼》實體教學手冊介紹了不同的衛生用品及用法，還有電子書版本供公眾參考。 為了開放對月經的討論，她在兩年前透過申請「Mad創不同」基金，出版了關於正向月事的電子書《十萬個月事為什麼》，解構各種對月事用品及身體的疑問，最近成功在網上眾籌，製作實體教學手冊，免費寄贈一千本至全港中學，亦打算去不同學校作分享。 百無禁忌　推動性教育 說實在，不少女性遇上突如其來的月經，問朋友借衛生巾也要閃閃縮縮，生怕別人知道自己來潮。以往她到一些中學作分享會，發覺中一、二的學生很夠膽舉手問題，高中學生倒是一臉尷尬，不知如何啟齒，「或許受電視劇、社會影響，他們覺得這些事應收收埋埋，不應在課室裏說。」 翻開冊子，裏面有不同衛生用品的詳細用法，也有不同的處女膜形狀等圖解，「主流學校只會派發即棄衛生巾，其實女生們還有其他較環保及舒服的選擇，讓月事這回事變得沒那麼辛苦，而且男生也有必要認識月事，因為他們出來社會工作，總會遇到正在來經的女生，如果不了解，又如何體諒女性？」 Zoe有時亦會到訪中學，舉行月事講座及自製布衛生巾工作坊，學生在過程中能大膽發問。 Zoe唸大學時主修社會科學，回想最初開始關注身體和性別議題，是因為她與同學到婦女團體、性工作者及同性戀支援組織實習，當年完成實習，打算在大學舉行分享會，怎料活動受到校方打壓，理由是性工作者及同性總議題太敏感，只准他們討論性騷擾和宗教怎樣看同志。 「學校的反對正是社會的縮影，看到社會怎樣看性小眾。以前我覺得這些性小眾很慘，要幫他們，後來發現若我們不開放性討論，性騷擾、性侵事件只會不斷發生，因為受害人對性的不了解，不知何謂性侵；性侵者對性的不認識和好奇，認為性侵是權力的展現，對性的不理解就會愈加深性暴力出現，若我們能開放地講身體和性議題，大家才會知道自己身體的界線，喜不喜歡某些身體接觸，懂得說不。」那次經驗奠定了Zoe推動性別教育的決心，這次送贈學校的這本小冊子，鼓勵女生好好地跟月事相處，也在推動人們正確面對身體。  《十萬個月事為甚麼》 電子書免費下載：https://happeriod.com/pages/education原文刊登於明周文化撰文: 陳詠恩     攝影: 傅而雅，部分圖片由受訪者提供，鳴謝：organic we 對得住地球基地

Metropop｜貼身環保二三事

情人節，在與另一半打得火熱之際，有沒有想過在床上出心出力時，也能同時為地球盡一分力？為環保我們想得許多，自備環保袋食物盒統統可以做到，也是時候從自己出發，走多一步。以下介紹貼身的環保二三事，你嘗試過沒有？   環保有一「套」 有說安全套用完即棄，又以橡膠製成，想來不太環保。這裡所說的當然並非棄用安全套，但可以有更友善環境的選擇嗎？德國品牌Fair Squared是全球第一個使用公平貿易乳膠生產的安全套品牌，他們會直接向印度南部橡膠園購入原材料，成份不但天然無害，而且不含酪蛋白亦不經動物測試，乃是理想的純素安全套。   時尚內衣兼環保 其實內衣也有有效期限，一般建議每半年須更換一個。選用有機棉料，或是以回收物料再生的內衣品牌，便可將內衣帶來的環境負擔大大減低。為了讓殘餘布料也可以物盡其用，來自英國的品牌Luva Huva想到以此設計成內衣，更從二手市場中搜集各類復古布料，並選用以竹、大豆和有機棉製成的纖維，再以純手工製作，讓舊布料也可搖身一變，成為優雅時尚兼具環保的內衣。     月經杯的迷思 月經杯大家早已有聽聞，好處是環保耐用，更省下不少洗費，有心的女士們左思右想，但始終望而卻步。筆者以下列舉常見的三大迷思，希望幫助拆解各位對月經杯的誤解。   m: metro Pop z: 小刺蝟happeriod 店主 Zoe m：使用放進身體內的月經杯，會否覺得不舒服，甚至有痛的感覺？ Z：只要放進陰道足夠裡面的位置，而且放置的方法適當，會幾乎感覺不到月經杯的存在。有時候出現不適感是因為杯款不適合自己的身體，或者只是心情和身體太緊張。 m：怎樣更換月經杯，更換時會否血淋淋？ Z：可帶上水樽裝入煮過的開水，更換時先倒掉杯內的經血，再以開水稍作清洗。假如更換頻密，經血並不滿溢的話，熟習之後較少會沾到經血。建議新手在經期的第一日可在家中的浴室更換，以先掌握更換的方法。 m：月經杯是否真的可以12小時才更換？ Z：這根據每人的流量而定，有人流量較少，杯內的經血不易滿溢，的確可以12小時才更換一次。而出於衛生考慮，在每12小時之內必須更換及清洗一次月經杯。 Shoplist (a) Fair...

903你好嘢｜有你最Whole《十萬個月事為甚麼》

收聽連結1：https://drive.google.com/file/d/1AB-Gk6ZN8ByF5O_kVWH30IOLySbqDSsy/view?usp=sharing 收聽連結2：https://drive.google.com/file/d/1mUNCCld5EFCdwIMppxlWqhkzUNfUym-V/view?usp=sharing  

BBC中文｜「每次清洗都能觀察自己的經血」：布衛生巾帶動月經革命？

專訪：從尼泊爾推動「月經革命」的台灣女孩林念慈 「我們現在來到第二波月經革命，讓女性跟自己的身體連結，女性去看見月經，然後『去汙名化』，重新找回女性經期的一個正向價值。」棉樂悅事工坊的創辦人林念慈接受BBC中文訪問時說。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 來自台灣的林念慈，自2013年開始在尼泊爾成立布衛生巾工作坊，初衷是讓尼泊爾農村婦女能夠有乾淨且買得起的衛生巾，並到各個村落教導村民「認識月經」，破除「經血不潔」的傳統觀念。林念慈的工作讓她入選2017年BBC巾幗百名（100 Women）名單。 用棉布製成、可水洗重覆使用的布衛生巾（台灣稱衛生棉）並不是什麼新發明，早在拋棄式衛生巾、衛生棉條和月經杯之前，布衛生巾就已存在。但近年在台灣，布衛生巾的形像從「古人用的墊布」搖身一變成為「環保且呵護自己的私密伙伴」。   為什麼改用布衛生巾？ 圖像來源，YE SIANG-WUN，葉湘雯在四年前成為布衛生巾使用者後，更進一步成為推廣者。 「布衛生棉改變了我對月經的看法，」葉湘雯對BBC中文說。 台灣東華大學的研究生葉湘雯使用布衛生巾已有四年，她是經由大學課堂上認識布衛生巾，因為自己使用護墊會皮膚過敏，因此想嘗試布衛生巾。 她在使用後覺得布衛生巾「純棉材質很柔軟很舒服，不會悶熱」，因此成為固定用戶，甚至投入布衛生巾的推廣工作。 「我以前用衛生棉的時候都覺得很方便、很快速，用完就包一包丟垃圾桶。不會特別看經血狀況和身體的關係，也不會去想，每丟掉一個衛生棉就是造成多一個環境負擔。」 葉湘雯自從使用布衛生巾後，在清洗時會留意自己經血顏色，從經血顏色觀察自己的身體狀況。而且因為布衛生巾的吸收量有限，因此使用者會更加留意自己的流量變化。 「有的時候我也覺得手洗有一點麻煩，」葉湘雯坦言，「需要清洗」是她使用以及推廣她人使用布衛生巾的一大障礙。但她認為，如果有每天清洗內衣褲習慣的人，布衛生巾只是多一塊布，而她在忙碌時，會將布衛生巾浸泡隔夜之後放洗衣機洗。 她在一次經期會使用15到17片布衛生巾。 「現在我會很期待每次月經，因為想用不一樣花色的布衛生棉。」   中港的發展如何？ 圖像來源，BBC CHINESE，香港市集上推廣生理用品的攤位。 「一開始設定的目標是尼泊爾的村婦，但在尼泊爾是以教育為主……反而是台灣或華人世界，我們銷量就賣得非常好。」林念慈說，布衛生巾的訂單從最初的一個月一兩百片，至今年達到一個月兩千多片，銷售對象除了華人，也遍及蘇格蘭、意大利。 在香港一處市集上陳列著六種品牌的布衛生巾，攤位上還有各式的月經杯，以及認識月經的文宣。雖然飄著微雨，到攤位詢問的女性仍絡繹不絶。 推廣「正向月經」的香港人陳鈺霖（Zoe）在擺攤空檔接受BBC中文訪問。她在三年前成立網店並到處推廣，她說香港社會對多樣化生理用品的接受度「比三年前好了很多」。從第一年辦市集「大家聽到就跑掉」，到現在會有人專程來買。過去一年幾乎每個月都舉辦月經工作坊，也很受到歡迎。 打開淘寶搜尋「布衛生巾」，很容易就找到「布知道工作室」，創辦人是來自四川的謝可曼，創辦的概念是倡導健康、環保和有機農業。 謝可曼在2014年推出第一款布衛生巾，目前以網路販售為主，也零星地在有機商店、農夫市集擺賣。「布知道」於2016年開始在網路商城沃土工坊開賣，沃土工坊對BBC中文說，平時一個月可賣10至30套，若有促銷可以賣100套。 解答你好奇的布衛生巾問題 怎麼用？布衛生巾用側翼上的鈕扣和內褲底部相連，視流量情況更換，推薦三至四小時換一次 使用後怎麼收納？使用後的布衛生巾可將經血部分往內折，用扣子扣成一個小方塊狀，裝在防水收納袋中 怎麼清洗？用冷水浸泡之後手洗，也可以加小蘇打粉洗滌，或用鹽水浸泡來加強清潔...