媒體報導
香港01 | 月經用品網店推廣「月事」教育 客人：用月經杯會影響小便嗎？
買賣月經杯，不只是五分鐘一買一賣的交易，每宗交易背後，都是一場女性性教育。月經杯近兩年逐漸廣為認知，有不少女士蠢蠢欲試卻又心驚膽顫，專賣月事產品和舉辦月事用品研習班的陳鈺霖（Zoe）經營網店3年，她說仍有不少客人會問：「可以用酒精消毒嗎？」、「邊款最好用？」、「會否影響小便？」他希望透過月經杯，推廣「正向月事」，讓人可以正面討論月經和認識自己的身體。 Zoe開了網店「小刺蝟 happeriod」3年，專門售賣月事產品，推廣「正向月事」。（鄭秋嬋攝） 對身體缺乏認識 Zoe開了網店「小刺蝟happeriod」3年，遇過形形式式的客人，每天向人解釋月經杯的原理、使用和清潔方法。她說：「賣月經杯最難的是大家對身體的恐懼以及不認識。例如不知道有幾多個窿？用月經杯痛唔痛？問得最多的問題是會不會碰到血？很多人都覺得月經污糟，怕碰到血。」她說，四成人會問痛不痛，八成客人怕手會沾經血。當然，女性的尿道和陰道是兩個不同的出口，使用月經杯時並不會影響小便，她說很多女性並不知道。 她亦會解釋：「你要有信心，要放鬆，初初開始用不習慣會有少少痛，這是源於你身體的對抗。而且你亦要有心理準備，頭幾次用時未熟練，手是會碰到血的。如果你不想在公廁清潔，外出時可以用剩下的M巾或護墊，任由它滿溢出來，回到家時再清理。」 她續說：「早幾天，我跟PrideLab（網上平台）做了一個《姨媽來了》的放映，問大學生處女膜在哪個位置？有人指子宮頸，有人指陰道中間。大家常常聽處女膜，其實並不知道它在哪個位置，亦不知道膜原來有不同形狀。」（處女膜位於陰道口與陰道前庭的分界處，是環繞陰道口的一層薄膜狀組織。）她指很多女士對身體的構造其實一知半解。 Zoe會到中學舉辦月事工作坊，向學生推薦不同的月事用品。（受訪者提供） 港女過度清潔陰道 月經杯要用精酒消毒？ Zoe說，但是大部份女性卻會過份擔心陰道的清潔問題。「（買月經杯）大家尤其關心衛生問題，問得最多的問題是要如何消毒、清潔，有些人買完個杯就會問一堆清潔的問題。」她形容香港女性對陰道無菌環境有近乎執念的誤解，但從來都不認識陰道其實是一個微酸的空間，要讓乳酸菌叢生長以保護陰道不受外來的細菌感染，因此不可以過度用清潔劑清洗。她說：「因為市面上好似連清潔液也是專門為這個私人部位而設，那像是一個很脆弱的地方。『我如何可以確保個杯夠乾淨、不會受感染？』大家的衛生考慮很強烈，強烈到有人會問可不可以用酒精消毒月經杯？大家其實要求陰道無菌到一個怎樣的狀況呢？」 她指有些女性不認識自己的身體，陰道受念珠菌問題困擾、出現癢痕時就會恐懼，會不斷用清潔劑清洗。但過度清潔其實會破壞陰道的菌叢生態平衡，「其實很多婦科醫生都說（有念珠菌時）用清水洗是最好的，以及自己復原是最好的，未必要下下食藥。」 +4 她說，大家的衛生考慮很強烈，強烈到有人會問可不可以用酒精消毒月經杯？（鄭秋嬋攝） 初哥貪快挑機終極月經杯 Zoe賣月經杯之餘，也會舉辦月事用品研習班，所以需要經常跟客人解釋月事用品的原理，回應客人的提問。她描述香港人在速食文化下，都有求答案心切的通病。「如今用月經杯有少少變了潮流，一些人會很想試，但她一來就想買個終極的月經杯。她不想買個細的，不想慢慢試。因為有些人會在網上介紹一些杯可以用十多個小時，那她就會想花幾百元直接買那個杯。」她說，其實那些杯子的體積較大，難度較高，未必適合不太能放鬆身體的初學者，但有時有些人會受潮流影響，而忘了實質的需要。 客人求答案心切，有些人在facebook上問問題，素未謀面就拋來一句：「我要用什麼尺寸的杯？」Zoe說，不同的身體狀態要用不同的杯，客人什麼背景資料都沒有提供，有時要在不斷的一問一答之間慢慢了解，這些都會比較花時間。「我沒有你的背景資料，又不知道你有沒有生過小朋友？有多高？是不是做運動的人？你要告訴我你的一些身體條件，我才能跟進，說哪些哪些杯適合你。」一般情況下她都需要知道對方的身高、體形、有沒有生過孩子、是不是一個很高運動量的人，以及子宮頸高低情況，才可以給對方一個合適的建議。 她說：「可能大家還有尷尬的感覺，所以未必會描述得很仔細。香港人有種習慣，就是不太會組織一堆資訊之後寫出來才求助。她們通常要問就會立即inbox你，問的也可能只有兩句話，『拎唔到呀，點算呀？』她其實沒有形容過自己的狀況是什麼，你就要跟進問，因為用不同的杯是有分別的，解答的小技巧也會有不同。我通常要追問很多，才會全面地知道對方發生什麼事。」 使用月經杯，女性問最多的是清潔問題。（鄭秋嬋攝） 推廣月經杯甚艱難 千百年來，月經的形象污穢，也帶來忌諱。坊間流傳男人見到M巾會賭輸錢，龍舟被女人碰過會爬沉船，經期期間入廟拜神會帶來厄運，月經二字令人走避不及。Zoe想推廣正向月事，想大家重新認識月經，用正面的態度去討論月事。她說：「明白月經是正常不過的事，無須『收收埋埋』，更不是忌諱。」 但她坦言，要深入解釋其實很難。「難的位是你要思考如何講，而且講完之後不會令對方尷尬。例如上兩個星期，有個人不知道女性下體有3個出口。我解釋完，她回答「啊！真是才疏學淺啦！」我要如何繼續去回應，而又不會令她有不好的感覺呢？這是需要拿捏的說話技巧。因為我們賣月經杯或者做性教育，你都不會想推走一個人。」她說，當時客人在facebook提問，看完她的回覆只留下一個滴汗的emoji，她知道對方尷尬，就主動建議對方可以在洗澡的時候拿鏡子照看自己的下體，嘗試用手觸摸自己的陰道，了解自己的身體構造。她向對方解釋，成長過程中我們都對自己的身體不太認識，了解了自己，到真的嘗試用月經杯時也會比較容易上手。 不過，推廣月經杯之餘，她也希望女士們明白，月經杯其實也只不過是生活中的一個選擇。她解釋：「有些人從環保角度出發，會覺得要用月經杯才是最環保的，不用月經杯她會內疚、很大壓力。」她卻認為每人接受程度不一，不是每人都會感到舒服和易上手，最重要的還是以身體的感覺為先，「如果你用杯覺得很環保，但自己不是最開心的話，這件事是很無謂的。」 月經杯的款式很多，她建議女士不要單純為靚，而是要按自己需要而揀。（鄭秋嬋攝） 撰文 : 鄭秋嬋 原文刊登於：香港01
香港01 | 月經用品網店推廣「月事」教育 客人：用月經杯會影響小便嗎？
買賣月經杯，不只是五分鐘一買一賣的交易，每宗交易背後，都是一場女性性教育。月經杯近兩年逐漸廣為認知，有不少女士蠢蠢欲試卻又心驚膽顫，專賣月事產品和舉辦月事用品研習班的陳鈺霖（Zoe）經營網店3年，她說仍有不少客人會問：「可以用酒精消毒嗎？」、「邊款最好用？」、「會否影響小便？」他希望透過月經杯，推廣「正向月事」，讓人可以正面討論月經和認識自己的身體。 Zoe開了網店「小刺蝟 happeriod」3年，專門售賣月事產品，推廣「正向月事」。（鄭秋嬋攝） 對身體缺乏認識 Zoe開了網店「小刺蝟happeriod」3年，遇過形形式式的客人，每天向人解釋月經杯的原理、使用和清潔方法。她說：「賣月經杯最難的是大家對身體的恐懼以及不認識。例如不知道有幾多個窿？用月經杯痛唔痛？問得最多的問題是會不會碰到血？很多人都覺得月經污糟，怕碰到血。」她說，四成人會問痛不痛，八成客人怕手會沾經血。當然，女性的尿道和陰道是兩個不同的出口，使用月經杯時並不會影響小便，她說很多女性並不知道。 她亦會解釋：「你要有信心，要放鬆，初初開始用不習慣會有少少痛，這是源於你身體的對抗。而且你亦要有心理準備，頭幾次用時未熟練，手是會碰到血的。如果你不想在公廁清潔，外出時可以用剩下的M巾或護墊，任由它滿溢出來，回到家時再清理。」 她續說：「早幾天，我跟PrideLab（網上平台）做了一個《姨媽來了》的放映，問大學生處女膜在哪個位置？有人指子宮頸，有人指陰道中間。大家常常聽處女膜，其實並不知道它在哪個位置，亦不知道膜原來有不同形狀。」（處女膜位於陰道口與陰道前庭的分界處，是環繞陰道口的一層薄膜狀組織。）她指很多女士對身體的構造其實一知半解。 Zoe會到中學舉辦月事工作坊，向學生推薦不同的月事用品。（受訪者提供） 港女過度清潔陰道 月經杯要用精酒消毒？ Zoe說，但是大部份女性卻會過份擔心陰道的清潔問題。「（買月經杯）大家尤其關心衛生問題，問得最多的問題是要如何消毒、清潔，有些人買完個杯就會問一堆清潔的問題。」她形容香港女性對陰道無菌環境有近乎執念的誤解，但從來都不認識陰道其實是一個微酸的空間，要讓乳酸菌叢生長以保護陰道不受外來的細菌感染，因此不可以過度用清潔劑清洗。她說：「因為市面上好似連清潔液也是專門為這個私人部位而設，那像是一個很脆弱的地方。『我如何可以確保個杯夠乾淨、不會受感染？』大家的衛生考慮很強烈，強烈到有人會問可不可以用酒精消毒月經杯？大家其實要求陰道無菌到一個怎樣的狀況呢？」 她指有些女性不認識自己的身體，陰道受念珠菌問題困擾、出現癢痕時就會恐懼，會不斷用清潔劑清洗。但過度清潔其實會破壞陰道的菌叢生態平衡，「其實很多婦科醫生都說（有念珠菌時）用清水洗是最好的，以及自己復原是最好的，未必要下下食藥。」 +4 她說，大家的衛生考慮很強烈，強烈到有人會問可不可以用酒精消毒月經杯？（鄭秋嬋攝） 初哥貪快挑機終極月經杯 Zoe賣月經杯之餘，也會舉辦月事用品研習班，所以需要經常跟客人解釋月事用品的原理，回應客人的提問。她描述香港人在速食文化下，都有求答案心切的通病。「如今用月經杯有少少變了潮流，一些人會很想試，但她一來就想買個終極的月經杯。她不想買個細的，不想慢慢試。因為有些人會在網上介紹一些杯可以用十多個小時，那她就會想花幾百元直接買那個杯。」她說，其實那些杯子的體積較大，難度較高，未必適合不太能放鬆身體的初學者，但有時有些人會受潮流影響，而忘了實質的需要。 客人求答案心切，有些人在facebook上問問題，素未謀面就拋來一句：「我要用什麼尺寸的杯？」Zoe說，不同的身體狀態要用不同的杯，客人什麼背景資料都沒有提供，有時要在不斷的一問一答之間慢慢了解，這些都會比較花時間。「我沒有你的背景資料，又不知道你有沒有生過小朋友？有多高？是不是做運動的人？你要告訴我你的一些身體條件，我才能跟進，說哪些哪些杯適合你。」一般情況下她都需要知道對方的身高、體形、有沒有生過孩子、是不是一個很高運動量的人，以及子宮頸高低情況，才可以給對方一個合適的建議。 她說：「可能大家還有尷尬的感覺，所以未必會描述得很仔細。香港人有種習慣，就是不太會組織一堆資訊之後寫出來才求助。她們通常要問就會立即inbox你，問的也可能只有兩句話，『拎唔到呀，點算呀？』她其實沒有形容過自己的狀況是什麼，你就要跟進問，因為用不同的杯是有分別的，解答的小技巧也會有不同。我通常要追問很多，才會全面地知道對方發生什麼事。」 使用月經杯，女性問最多的是清潔問題。（鄭秋嬋攝） 推廣月經杯甚艱難 千百年來，月經的形象污穢，也帶來忌諱。坊間流傳男人見到M巾會賭輸錢，龍舟被女人碰過會爬沉船，經期期間入廟拜神會帶來厄運，月經二字令人走避不及。Zoe想推廣正向月事，想大家重新認識月經，用正面的態度去討論月事。她說：「明白月經是正常不過的事，無須『收收埋埋』，更不是忌諱。」 但她坦言，要深入解釋其實很難。「難的位是你要思考如何講，而且講完之後不會令對方尷尬。例如上兩個星期，有個人不知道女性下體有3個出口。我解釋完，她回答「啊！真是才疏學淺啦！」我要如何繼續去回應，而又不會令她有不好的感覺呢？這是需要拿捏的說話技巧。因為我們賣月經杯或者做性教育，你都不會想推走一個人。」她說，當時客人在facebook提問，看完她的回覆只留下一個滴汗的emoji，她知道對方尷尬，就主動建議對方可以在洗澡的時候拿鏡子照看自己的下體，嘗試用手觸摸自己的陰道，了解自己的身體構造。她向對方解釋，成長過程中我們都對自己的身體不太認識，了解了自己，到真的嘗試用月經杯時也會比較容易上手。 不過，推廣月經杯之餘，她也希望女士們明白，月經杯其實也只不過是生活中的一個選擇。她解釋：「有些人從環保角度出發，會覺得要用月經杯才是最環保的，不用月經杯她會內疚、很大壓力。」她卻認為每人接受程度不一，不是每人都會感到舒服和易上手，最重要的還是以身體的感覺為先，「如果你用杯覺得很環保，但自己不是最開心的話，這件事是很無謂的。」 月經杯的款式很多，她建議女士不要單純為靚，而是要按自己需要而揀。（鄭秋嬋攝） 撰文 : 鄭秋嬋 原文刊登於：香港01
RTHK Podcast｜五夜講場 - 講女時間
月經的恐懼 女生對月經充滿恐懼，怕「漏M」，怕經期不準，還要應付伴隨而來的疼痛、不適、煩燥。但女性一生有差不多四百次月經，與月經的關係既親密，又充滿不安，怎樣可以輕鬆舒服的度過經期？今集節目請來網上性教育平台顧問醫生張瑞宜、新婦女協進會主席Winnie與推廣正向月事的Zoe，講解不同的月事用品，拆解女性對月經的恐懼。近年不同的地區亦設有月經假，讓女生經痛不適時在家休息，節目亦會探討香港應否引入月經假。「私人會客室」請來香港田徑代表隊「欄后」呂麗瑤，分享女運動員怎樣克服月經帶來的不適。節目亦會請來售賣月事用品的鍾耀華，會為女朋友清洗月經杯的他，又會怎樣理解月經。 收聽連結 : https://podcast.rthk.hk/podcast/item.php?pid=1211&eid=95489&lang=en-US
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月經的恐懼 女生對月經充滿恐懼，怕「漏M」，怕經期不準，還要應付伴隨而來的疼痛、不適、煩燥。但女性一生有差不多四百次月經，與月經的關係既親密，又充滿不安，怎樣可以輕鬆舒服的度過經期？今集節目請來網上性教育平台顧問醫生張瑞宜、新婦女協進會主席Winnie與推廣正向月事的Zoe，講解不同的月事用品，拆解女性對月經的恐懼。近年不同的地區亦設有月經假，讓女生經痛不適時在家休息，節目亦會探討香港應否引入月經假。「私人會客室」請來香港田徑代表隊「欄后」呂麗瑤，分享女運動員怎樣克服月經帶來的不適。節目亦會請來售賣月事用品的鍾耀華，會為女朋友清洗月經杯的他，又會怎樣理解月經。 收聽連結 : https://podcast.rthk.hk/podcast/item.php?pid=1211&eid=95489&lang=en-US
TVB｜歎得好健康
歎得好健康 第10集 - 子寶之湯 播出日期: 2017.04.07 (五) 日本伊香保溫泉是歷史悠久的溫泉勝地，當中「黃金之湯」被譽為「子寶之湯」，相傳對生育別具效用！眾主持還會享受當地的免費足浴池，舒解疲勞；中醫師則講解以熱水刺激足底三大穴位的裨益。女士們經期來臨，特別要注意敏感部位的衛生，節目介紹綿布衛生巾的好處，以及採用月經杯的步驟。鹽是人體攝取鈉的主要來源，攝取過多卻會影響健康，有何食用須知？鹽灸又是甚麼治病之法？另外，中醫師推介平和湯水，適合各類體質人士飲用。
TVB｜歎得好健康
歎得好健康 第10集 - 子寶之湯 播出日期: 2017.04.07 (五) 日本伊香保溫泉是歷史悠久的溫泉勝地，當中「黃金之湯」被譽為「子寶之湯」，相傳對生育別具效用！眾主持還會享受當地的免費足浴池，舒解疲勞；中醫師則講解以熱水刺激足底三大穴位的裨益。女士們經期來臨，特別要注意敏感部位的衛生，節目介紹綿布衛生巾的好處，以及採用月經杯的步驟。鹽是人體攝取鈉的主要來源，攝取過多卻會影響健康，有何食用須知？鹽灸又是甚麼治病之法？另外，中醫師推介平和湯水，適合各類體質人士飲用。
MetroPop｜悅事入門
無感、防漏、瞬吸……看到衛生巾廣告中有時失實的描述，總忍不住翻白眼。置入式衛生用品 vs 即棄衛生巾如同USB vs 磁碟，選後者的難道貪它又大塊又易壞？論舒適、防漏，前者確實完勝九條街，而且絕不止即棄棉條這選項。新手入門，還看這篇。 度身訂造 針織棉條 市面上的即棄棉條總是只有單一尺寸，有些女性陰道較短，棉條推不進距離陰道口約兩個指節以外的無感地帶，總有異物感覺。 若自行用鈎針織出棉條，就可控制棉條的長短「肥瘦」，使用起來自然更得心應手。要求更高一點，還可選用有機棉線。至於手殘不懂編織者，可用長方形棉布縫上棉線代替。 用法：捲起針織棉條，用棉線綑實，放進陰道。 保養：與布衛生巾一樣，用上無色素、香精的手工肥皂清洗即可。 注意： - 沒有導管，新手先從織得較短小、薄身的棉條入門吧。 - 別選會掉毛的棉線，不過即使有少量纖維留在陰道內，也會隨陰道分泌物排出體外。 不再衝紅燈 月經海綿 與伴侶耳鬢廝磨，正想再進一步之際，喔噢，親戚來訪，多麼掃興。不想弄得床上如兇案現場，月經海綿（menstrual sponge）大派用場，觸感柔軟，也絕不會讓對方發覺。 經期前後高溫消毒（蒸煮皆可）的話，天然海綿可重複使用三至六個月。 Joy Division的尼龍海綿上有一小洞，方便用手指勾著置入。 選擇：一種是天然海綿（sea sponge），另一種是不能重用的尼龍海綿（soft tampon），部分品牌的海綿還有殺精功能。 用法：先浸透海綿，再搾乾水分，放進陰道近子宮頸位置。取出時，伸兩指進去夾它出來即可。 注意： - 使用時沒有棉線提醒，加上完全無感，或會令你完全忘記正值經期，請記得八小時內更換。如果想方便取出，可自行縫上乾淨牙線或棉線。 -含有殺精劑的海綿不能預防性病，保護自己，要有一「套」。 防漏月經杯 月經杯多是醫療級別的矽膠或TPE塑膠，保養得宜可用上十年。有刻度的月經杯能準確量度經血流量，讓你得知任何婦科疾病導致的經血量異常。選購時要留意杯身軟硬、體積大小、杯口直徑等。材質硬的容易彈開，適合骨盆底肌較有力（如：常運動）的女性，但也相對難置入；柔軟的較易摺細置入，但有可能因日常活動擠壓到杯子而漏出經血。 用法：摺細杯子，塞進陰道，手指在杯底轉一圈確定杯子完全張開。取出時壓扁杯子解除真空狀態，左右搖晃至部分杯緣滑出體外，倒掉經血，清洗後再重新置入。 保養：經期間只須用食水清洗，經期前後則高溫消毒，不過天然橡膠造的只可用稀釋食醋或溫和肥皂水清洗。 FemmyCycle杯緣內摺，屬專利防漏設計；與之合作的台灣月釀杯將於今年推出市場。 Lily cup的摺疊版可完全摺平，不佔空間，相當適合背包客。 注意： -...
MetroPop｜悅事入門
無感、防漏、瞬吸……看到衛生巾廣告中有時失實的描述，總忍不住翻白眼。置入式衛生用品 vs 即棄衛生巾如同USB vs 磁碟，選後者的難道貪它又大塊又易壞？論舒適、防漏，前者確實完勝九條街，而且絕不止即棄棉條這選項。新手入門，還看這篇。 度身訂造 針織棉條 市面上的即棄棉條總是只有單一尺寸，有些女性陰道較短，棉條推不進距離陰道口約兩個指節以外的無感地帶，總有異物感覺。 若自行用鈎針織出棉條，就可控制棉條的長短「肥瘦」，使用起來自然更得心應手。要求更高一點，還可選用有機棉線。至於手殘不懂編織者，可用長方形棉布縫上棉線代替。 用法：捲起針織棉條，用棉線綑實，放進陰道。 保養：與布衛生巾一樣，用上無色素、香精的手工肥皂清洗即可。 注意： - 沒有導管，新手先從織得較短小、薄身的棉條入門吧。 - 別選會掉毛的棉線，不過即使有少量纖維留在陰道內，也會隨陰道分泌物排出體外。 不再衝紅燈 月經海綿 與伴侶耳鬢廝磨，正想再進一步之際，喔噢，親戚來訪，多麼掃興。不想弄得床上如兇案現場，月經海綿（menstrual sponge）大派用場，觸感柔軟，也絕不會讓對方發覺。 經期前後高溫消毒（蒸煮皆可）的話，天然海綿可重複使用三至六個月。 Joy Division的尼龍海綿上有一小洞，方便用手指勾著置入。 選擇：一種是天然海綿（sea sponge），另一種是不能重用的尼龍海綿（soft tampon），部分品牌的海綿還有殺精功能。 用法：先浸透海綿，再搾乾水分，放進陰道近子宮頸位置。取出時，伸兩指進去夾它出來即可。 注意： - 使用時沒有棉線提醒，加上完全無感，或會令你完全忘記正值經期，請記得八小時內更換。如果想方便取出，可自行縫上乾淨牙線或棉線。 -含有殺精劑的海綿不能預防性病，保護自己，要有一「套」。 防漏月經杯 月經杯多是醫療級別的矽膠或TPE塑膠，保養得宜可用上十年。有刻度的月經杯能準確量度經血流量，讓你得知任何婦科疾病導致的經血量異常。選購時要留意杯身軟硬、體積大小、杯口直徑等。材質硬的容易彈開，適合骨盆底肌較有力（如：常運動）的女性，但也相對難置入；柔軟的較易摺細置入，但有可能因日常活動擠壓到杯子而漏出經血。 用法：摺細杯子，塞進陰道，手指在杯底轉一圈確定杯子完全張開。取出時壓扁杯子解除真空狀態，左右搖晃至部分杯緣滑出體外，倒掉經血，清洗後再重新置入。 保養：經期間只須用食水清洗，經期前後則高溫消毒，不過天然橡膠造的只可用稀釋食醋或溫和肥皂水清洗。 FemmyCycle杯緣內摺，屬專利防漏設計；與之合作的台灣月釀杯將於今年推出市場。 Lily cup的摺疊版可完全摺平，不佔空間，相當適合背包客。 注意： -...
中大學生報｜告別M巾FAQ!!
#1 用了棉條／月亮杯後會不會破處？首先，處女膜破了並不代表破了處，有過性交經驗才算。處女膜也不是一塊完整的膜，而是有孔並有彈性的。如要為這塊膜憂心，那妳可能連騎單車之類的運動也要避開了。 #2 放進／取出時會痛嗎？每人的陰道角度和形狀都不同，需要多試幾次才能找到自己舒適的角度和置入姿勢。如果推得夠深就不會感到杯或棉條存在（因為陰道神經分佈不多），甚至舒服得忘了自己來經。 吸飽了血漲大的棉條取出時可能有痛楚，程度因人而異；月亮杯取出時不能硬拉，要先捏著杯身讓空氣進入（見圖），再用陰道肌肉幫忙推出。基本上沒有被指甲夾 ／刮到的話就不會痛。 #3 用了棉條／月亮杯，陰道會不會鬆？陰道有彈性，不會因每月幾天塞住了小小的棉條／杯就鬆掉。反而，常用月亮杯能訓練到會陰肌（吸入／推出杯子會用到），讓妳的性生活更美好喔～～ 版面有限，以上僅列舉三兩常見疑問，想了解更多，可到這些facebook page：M Cup Ladies／小刺蝟 happeriod 原文刊登於：中大學生報
中大學生報｜告別M巾FAQ!!
#1 用了棉條／月亮杯後會不會破處？首先，處女膜破了並不代表破了處，有過性交經驗才算。處女膜也不是一塊完整的膜，而是有孔並有彈性的。如要為這塊膜憂心，那妳可能連騎單車之類的運動也要避開了。 #2 放進／取出時會痛嗎？每人的陰道角度和形狀都不同，需要多試幾次才能找到自己舒適的角度和置入姿勢。如果推得夠深就不會感到杯或棉條存在（因為陰道神經分佈不多），甚至舒服得忘了自己來經。 吸飽了血漲大的棉條取出時可能有痛楚，程度因人而異；月亮杯取出時不能硬拉，要先捏著杯身讓空氣進入（見圖），再用陰道肌肉幫忙推出。基本上沒有被指甲夾 ／刮到的話就不會痛。 #3 用了棉條／月亮杯，陰道會不會鬆？陰道有彈性，不會因每月幾天塞住了小小的棉條／杯就鬆掉。反而，常用月亮杯能訓練到會陰肌（吸入／推出杯子會用到），讓妳的性生活更美好喔～～ 版面有限，以上僅列舉三兩常見疑問，想了解更多，可到這些facebook page：M Cup Ladies／小刺蝟 happeriod 原文刊登於：中大學生報
TOPick｜布M巾、月經杯5大使用疑惑
提倡正向月事的小刺蝟（happeriod）創辦人Zoe，兩三年前開始得知布 M 巾和月經杯（Moon Cup）這回事，當時香港尚未普及，好奇之下她跟朋友作海外團購，一試用即愛上， 月經杯的所在的位置乃無感區，基本上是完全感覺不到有異物。我本身又反訓，用了月經杯加布 M 巾，夜晚可以自由郁動；最重要不會再出現坐底起身突然出現的經血瀉漏感，好正。 Zoe發覺身邊女生對布 M 巾和月經杯仍然充滿疑問，她總結幾個最常見問題。 Zoe創辦的小刺蝟，除了推廣環保月事用品，更重要是藉工作坊和分享會，讓公眾正面討論一向被視作禁忌的話題。（陳靜儀攝） 1. 點解要用布 M 巾和月經杯？ 一條用完即棄的 M 巾，要花 300 至 500 年才能分解。假如每次來 period 要用 12 條即棄 M 巾，每個女士一生就要用上 14,000...
TOPick｜布M巾、月經杯5大使用疑惑
提倡正向月事的小刺蝟（happeriod）創辦人Zoe，兩三年前開始得知布 M 巾和月經杯（Moon Cup）這回事，當時香港尚未普及，好奇之下她跟朋友作海外團購，一試用即愛上， 月經杯的所在的位置乃無感區，基本上是完全感覺不到有異物。我本身又反訓，用了月經杯加布 M 巾，夜晚可以自由郁動；最重要不會再出現坐底起身突然出現的經血瀉漏感，好正。 Zoe發覺身邊女生對布 M 巾和月經杯仍然充滿疑問，她總結幾個最常見問題。 Zoe創辦的小刺蝟，除了推廣環保月事用品，更重要是藉工作坊和分享會，讓公眾正面討論一向被視作禁忌的話題。（陳靜儀攝） 1. 點解要用布 M 巾和月經杯？ 一條用完即棄的 M 巾，要花 300 至 500 年才能分解。假如每次來 period 要用 12 條即棄 M 巾，每個女士一生就要用上 14,000...